Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
4.00	0.42	12:59	1.96	30:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2017 16:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:05

Aktive Zeit:

0.00:26:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.83	04:41	24	26	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.04	0.47	06:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.96	05:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.13	13.61	04:24	10	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.71	16:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.20	2.37	25:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.02	0.23	21:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2018	8.00	07:30
24.05.2017	7.00	08:34
06.06.2018	6.62	09:04
25.10.2017	6.59	09:06
26.10.2017	6.58	09:07
Dieses Training	5.30	11:19
27.03.2017	4.46	13:28
07.06.2018	2.93	20:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

334

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:20	0.02	208	0
2	01:47	0.00:04:03	1.07	198	0
3	00:17	0.00:06:17	1.12	185	0
4	00:17	0.00:07:20	1.21	186	0
5	00:42	0.00:08:25	1.25	179	0
6	06:41	0.00:09:15	1.28	181	0
7	00:15	0.00:26:51	3.63	192	0
8	04:18	0.00:27:26	3.64	191	0
9	00:17	0.00:32:20	3.70	186	0
10	00:12	0.00:34:50	3.86	188	0
11	00:20	0.00:35:58	3.95	192	0
12	00:49	0.00:39:55	4.20	192	0
13	01:48	0.00:41:01	4.24	190	0
14	04:10	0.00:45:54	4.41	184	0
∑	22:56