Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:03	12.75	04:42	185	165	0	0	0
10.00	10.00	27:19	21.96	02:44	151	71	0	0	0
20.00	10.00	00:01	10.00	06:00	25	284	0	0	0
30.00	10.00	41:14	14.55	04:07	187	71	0	0	0
40.00	10.00	23:16	25.79	02:20	90	37	0	0	0
50.00	10.00	37:48	15.87	03:47	143	94	0	0	0
60.00	4.87	23:22	3.51	17:07	84	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2016 09:14:00

Dauer:

0.05:20:04

Aktive Zeit:

0.03:51:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.71	13.42	04:28	165	81	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.49	16.98	03:32	63	139	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.89	15.78	03:48	106	56	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.63	9.27	06:28	0	176	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.41	6.82	08:48	47	78	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.48	22.95	02:37	220	62	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.76	23.52	02:33	82	61	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.76	13.52	04:26	119	75	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.42	4.85	12:23	49	37	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.88	1.76	34:10	0	0	0	0	0
0.05:00:00	20:04	0.43	1.30	46:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Colmenar 15.03.2015	18.66	03:13
08.03.2015	18.05	03:19
07.06.2015	17.35	03:27
12.07.2015	14.37	04:11
19.02.2017	12.85	04:40
12.05.2018	12.63	04:45
27.03.2016	12.36	04:51
09.09.2017	12.31	04:52
Dieses Training	12.16	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:22	0.01	754	0
2	00:13	0.00:02:15	0.08	701	0
3	02:36	0.00:10:00	2.27	685	0
4	01:00	0.00:42:34	8.97	733	0
5	00:50	0.01:35:08	23.66	729	0
6	03:03	0.01:50:15	26.19	834	0
7	02:57	0.02:11:14	29.92	902	0
8	10:23	0.02:22:27	31.08	893	0
9	00:31	0.03:51:31	58.70	716	0
10	12:09	0.04:11:14	63.34	681	0
11	11:50	0.04:24:42	63.52	677	0
12	18:02	0.04:37:17	63.76	686	0
13	22:42	0.04:57:21	64.28	688	0
∑	27:21