Run.GPS Community Server - nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:28	19.07	03:09	162	162	0	0	0
10.00	10.00	27:01	22.21	02:42	292	170	0	0	0
20.00	10.00	36:00	16.67	03:36	129	149	0	0	0
30.00	10.00	45:24	13.22	04:32	240	165	0	0	0
40.00	10.00	27:24	21.90	02:44	41	57	0	0	0
50.00	10.00	35:38	16.84	03:34	129	224	0	0	0
60.00	2.91	18:03	9.66	06:13	57	132	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2016 11:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:41:00

Aktive Zeit:

0.03:10:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.70	20.09	02:59	137	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.93	20.80	02:53	129	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.98	20.95	02:52	208	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.25	18.74	03:12	71	95	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.76	11.27	05:19	36	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.92	14.77	04:04	149	91	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.55	13.64	04:24	86	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.17	24.51	02:27	40	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.72	17.17	03:30	22	129	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.93	14.79	04:03	65	125	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.93	11.80	05:05	87	132	0	0	0
0.03:40:00	01:00	0.06	3.84	15:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2016	21.86	02:45
09.08.2017	21.65	02:46
Brýle 14.05.2017	20.68	02:54
2019-03-30T15:32:17Z 30.03.2019	20.59	02:55
07.10.2017	19.90	03:01
03.05.2018	19.04	03:09
MTB Životské hory race 23.06.2018	18.82	03:11
Prchalov - Pustevny - Prchalov 24.06.2017	17.97	03:20
Dieses Training	17.08	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2455 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

539

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:05:15	2.31	435	0
2	00:17	0.00:10:15	3.86	418	0
3	00:17	0.00:15:16	5.15	431	0
4	00:17	0.00:20:15	6.70	444	0
5	00:17	0.00:25:16	8.05	457	0
6	00:17	0.00:30:18	9.69	485	0
7	00:18	0.00:35:18	11.16	507	0
8	00:18	0.00:40:18	13.69	412	0
9	00:16	0.00:45:19	14.67	468	0
10	00:17	0.00:50:20	16.23	502	0
11	00:17	0.00:55:20	18.80	351	0
12	00:18	0.01:00:22	20.78	337	0
13	00:17	0.01:05:20	22.54	341	0
14	00:17	0.01:10:21	24.14	361	0
15	00:29	0.01:15:21	25.58	383	0
16	00:21	0.01:20:22	27.01	369	0
17	02:46	0.01:21:05	27.08	376	0
18	00:17	0.01:25:24	27.30	387	0
19	00:17	0.01:30:23	28.95	375	0
20	00:17	0.01:35:24	30.13	382	0
21	01:34	0.01:39:39	30.61	434	0
22	00:18	0.01:45:23	31.79	340	0
23	00:25	0.01:47:18	32.06	364	0
24	00:17	0.01:50:26	33.00	354	0
25	00:20	0.01:55:24	34.20	357	0
26	00:18	0.02:00:25	35.70	374	0
27	08:00	0.02:03:29	36.84	323	0
28	00:37	0.03:17:55	36.85	334	0
29	00:17	0.03:18:34	36.93	333	0
30	00:17	0.03:23:38	38.85	317	0
31	00:18	0.03:28:36	40.93	305	0
32	00:18	0.03:33:36	43.14	294	0
33	00:17	0.03:38:37	45.35	287	0
34	00:18	0.03:43:36	47.17	280	0
35	00:17	0.03:48:38	48.99	294	0
36	00:51	0.03:50:27	49.40	302	0
37	00:16	0.03:53:38	49.97	320	0
38	00:17	0.03:58:40	51.73	358	0
39	00:19	0.04:13:39	55.73	454	0
40	02:09	0.04:17:31	56.35	500	0
41	00:17	0.04:23:39	57.95	485	0
42	00:18	0.04:28:40	59.79	435	0
43	00:17	0.04:33:42	61.14	424	0
44	00:18	0.04:38:42	62.01	467	0
45	01:02	0.04:41:03	62.32	457	0
46	01:24	0.04:43:42	62.63	451	0
47	00:48	0.04:46:15	62.84	497	0
∑	30:34