Run.GPS Community Server - nahe Bönnigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bönnigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:06	10.31	05:49	45	128	0	0	0
5.00	5.00	28:07	10.67	05:37	84	143	0	0	0
10.00	5.00	21:04	14.24	04:13	181	105	0	0	0
15.00	5.00	22:03	13.61	04:25	47	139	0	0	0
20.00	5.00	23:23	12.83	04:41	167	41	0	0	0
25.00	5.00	26:59	11.12	05:24	111	122	0	0	0
30.00	5.00	20:29	14.65	04:06	108	97	0	0	0
35.00	5.00	50:15	5.97	10:03	57	91	0	0	0
40.00	3.20	31:45	0.91	06:12	32	127	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2016 09:36:00

Dauer:

0.07:13:14

Aktive Zeit:

0.03:03:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.81	10.81	05:33	139	285	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.70	13.70	04:23	380	271	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.55	11.55	05:12	248	219	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.13	7.13	08:25	68	222	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	36:49	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
03.04.2016	16.15	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
22.02.2015	15.74	03:49
Dieses Training	5.98	10:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:49	0.00	232	0
2	00:25	0.00:12:23	2.37	279	0
3	01:04	0.00:18:49	3.79	286	0
4	00:47	0.00:20:11	3.90	283	0
5	01:58	0.00:23:33	4.40	312	0
6	00:44	0.00:26:59	4.62	317	0
7	00:18	0.00:32:48	5.59	352	0
8	00:21	0.00:35:48	5.85	368	0
9	00:17	0.00:39:59	6.46	421	0
10	00:24	0.00:42:05	6.83	419	0
11	00:19	0.00:48:21	8.33	414	0
12	02:50	0.00:53:14	9.37	390	0
13	00:43	0.01:09:03	12.79	447	0
14	00:16	0.01:09:56	12.84	445	0
15	00:57	0.01:13:12	13.51	402	0
16	00:17	0.01:21:34	15.99	266	0
17	00:15	0.01:27:20	17.55	281	0
18	00:19	0.01:30:32	18.24	296	0
19	00:20	0.01:38:19	19.72	360	0
20	02:21	0.01:46:35	21.46	403	0
21	00:19	0.01:55:39	23.20	312	0
22	00:19	0.02:02:31	24.63	271	0
23	00:23	0.02:14:49	27.34	289	0
24	00:26	0.02:15:18	27.38	296	0
25	00:18	0.02:16:07	27.43	301	0
26	04:32	0.02:16:51	27.49	308	0
27	00:22	0.02:28:00	29.38	277	0
28	00:17	0.02:32:44	30.47	297	0
29	00:19	0.02:42:25	32.48	334	0
30	00:27	0.02:50:31	34.93	273	0
31	00:17	0.02:52:24	35.03	265	0
32	00:45	0.02:56:03	36.01	243	0
33	09:17	0.02:57:09	36.05	248	0
34	00:19	0.03:07:18	36.12	237	0
35	09:54	0.03:08:45	36.21	245	0
36	02:16	0.03:31:16	38.11	288	0
37	00:37	0.03:36:08	38.67	292	0
38	01:22	0.03:42:49	40.15	303	0
39	00:52	0.03:57:22	42.77	375	0
40	00:20	0.03:58:18	42.83	386	0
∑	50:00