Run.GPS Community Server - nahe Landl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Landl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:24	7.61	07:53	48	276	0	0	0
5.00	5.00	39:30	7.59	07:54	168	176	0	0	0
10.00	5.00	57:39	5.20	11:32	19	405	0	0	0
15.00	5.00	46:20	6.47	09:16	184	159	0	0	0
20.00	5.00	01:31	2.47	24:18	248	111	0	0	0
25.00	5.00	21:08	14.20	04:14	348	18	0	0	0
30.00	2.52	12:42	11.92	05:02	199	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2016 10:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:38:17

Aktive Zeit:

0.03:31:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.50	7.01	08:34	28	213	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.34	8.69	06:54	141	112	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.19	6.38	09:24	30	226	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.77	5.54	10:49	25	155	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.86	3.71	16:10	0	241	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.83	7.65	07:51	162	61	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.99	5.97	10:03	140	47	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.02	12:50	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.45	0.90	06:58	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.79	1.59	37:46	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.68	15.36	03:54	607	18	0	0	0
0.05:30:00	08:17	1.11	8.06	07:26	14	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wildspitz (2) 11.04.2011	13.32	04:30
17.05.2015	13.16	04:34
10.06.2019	12.87	04:40
28.03.2020	11.82	05:05
01.05.2012	11.04	05:26
25.04.2020	10.79	05:34
Wildspitz Süd 3 28.04.2011	9.67	06:12
01.05.2019	8.84	06:47
Dieses Training	5.77	10:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

830.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1361

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:17:16	2.12	829	0
2	02:56	0.01:35:33	11.58	1092	0
3	03:27	0.02:18:11	15.11	1349	0
4	03:33	0.02:29:32	15.66	1427	0
5	03:34	0.02:49:06	18.40	1347	0
6	40:48	0.03:23:03	22.45	1229	0
7	29:10	0.04:13:20	22.93	1284	0
8	03:30	0.04:52:44	23.40	1238	0
∑	29:38