Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	55:57	5.36	11:11	121	142	0	0	0
5.00	5.00	43:02	6.97	08:36	75	85	0	0	0
10.00	5.00	18:19	3.83	15:40	81	54	0	0	0
15.00	5.00	21:09	14.18	04:14	61	39	0	0	0
20.00	5.00	43:50	1.83	32:46	100	150	0	0	0
25.00	2.70	25:52	6.27	09:34	27	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2016 09:42:00

Dauer:

0.06:28:12

Aktive Zeit:

0.01:40:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.15	2.30	26:08	88	68	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.71	9.43	06:22	49	75	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.72	5.44	11:02	50	52	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.00	3.99	15:02	45	58	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.12	0.23	19:38	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.82	9.63	06:14	76	56	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.66	9.31	06:27	60	23	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.47	0.95	03:21	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.21	2.43	24:42	26	39	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.20	0.40	29:36	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.82	3.64	16:30	22	63	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.43	0.86	09:45	0	0	0	0	0
0.06:00:00	28:12	3.40	7.24	08:17	28	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2016	11.62	05:10
28.12.2014	11.53	05:12
27.09.2017	10.76	05:35
08.02.2015	10.18	05:54
28.09.2016	9.63	06:14
11.03.2018	8.98	06:41
07.05.2016	7.54	07:58
Dieses Training	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:57	0.00:00:20	0.01	695	0
2	02:17	0.00:15:53	0.26	709	0
3	16:38	0.00:21:39	1.13	687	0
4	13:21	0.01:05:42	7.05	658	0
5	04:22	0.01:19:22	7.11	677	0
6	00:18	0.01:30:49	8.58	708	0
7	01:26	0.01:40:28	10.19	729	0
8	01:09	0.01:42:27	10.23	723	0
9	13:48	0.01:44:20	10.28	725	0
10	43:04	0.01:59:40	10.58	719	0
11	00:05	0.03:05:21	16.54	697	0
12	01:58	0.03:07:21	16.66	705	0
13	00:16	0.03:12:45	18.08	686	0
14	23:33	0.03:19:32	20.08	683	0
15	02:34	0.03:43:41	20.41	687	0
16	15:59	0.03:46:19	20.46	678	0
17	00:33	0.04:04:06	20.97	714	0
18	20:28	0.04:04:59	21.02	705	0
19	41:26	0.05:29:00	23.84	736	0
20	00:27	0.06:12:26	26.91	729	0
21	00:24	0.06:13:11	26.95	723	0
22	00:15	0.06:14:07	27.01	730	0
23	00:11	0.06:14:28	27.05	731	0
24	00:47	0.06:16:23	27.23	737	0
25	00:05	0.06:19:21	27.46	723	0
26	00:15	0.06:22:05	27.69	733	0
∑	40:36