Run.GPS Community Server - nahe Auñón (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Auñón (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:04	7.68	07:49	31	115	0	0	0
5.00	5.00	50:45	5.91	10:09	46	279	0	0	0
10.00	5.00	46:27	6.46	09:17	118	167	0	0	0
15.00	5.00	20:33	14.60	04:07	267	47	0	0	0
20.00	5.00	14:44	20.36	02:57	146	11	0	0	0
25.00	1.55	39:45	2.34	25:42	25	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 11:33:00

Dauer:

0.03:31:19

Aktive Zeit:

0.02:13:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.92	8.77	06:50	21	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.13	6.39	09:23	8	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.81	8.44	07:06	3	155	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.71	2.14	27:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.61	7.82	07:40	45	100	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.22	6.66	09:01	112	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.41	7.24	08:17	36	88	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.00	18.00	03:20	296	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.50	13.50	04:27	95	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.15	0.45	13:17	0	0	0	0	0
0.03:20:00	11:19	0.07	0.39	32:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2016	12.84	04:40
08.02.2016	11.62	05:10
28.12.2014	11.53	05:12
08.02.2015	10.18	05:54
28.09.2016	9.63	06:14
11.03.2018	8.98	06:41
Dieses Training	7.54	07:58
17.04.2016	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:05	0.00:00:20	0.01	640	0
2	04:28	0.00:22:15	3.13	653	0
3	00:12	0.00:35:02	4.31	671	0
4	00:05	0.00:35:29	4.39	671	0
5	01:40	0.00:39:52	5.05	725	0
6	00:51	0.00:51:37	6.80	791	0
7	15:04	0.01:06:24	8.43	941	0
8	02:22	0.01:36:54	10.96	1000	0
9	00:54	0.01:43:26	11.50	997	0
10	03:58	0.01:51:08	12.53	1014	0
11	01:17	0.01:56:24	12.71	998	0
12	00:08	0.02:02:32	13.41	935	0
13	00:19	0.02:07:42	13.86	945	0
14	00:01	0.02:08:04	13.88	940	0
15	02:01	0.02:34:44	20.00	790	0
16	01:16	0.02:41:19	22.13	717	0
17	00:10	0.02:54:48	26.25	645	0
18	26:35	0.02:55:25	26.28	645	0
19	09:17	0.03:22:02	26.49	647	0
∑	16:43