Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:18	14.08	04:16	90	68	0	0	0
5.00	5.00	25:30	11.76	05:06	166	163	0	0	0
10.00	5.00	31:26	9.54	06:17	38	52	0	0	0
15.00	5.00	22:00	13.64	04:24	92	38	0	0	0
20.00	5.00	25:51	11.61	05:10	70	82	0	0	0
25.00	2.13	15:00	8.51	07:03	26	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2014 11:14:00

Dauer:

0.02:21:07

Aktive Zeit:

0.02:00:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.73	14.18	04:14	90	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.00	15.01	04:00	164	161	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.82	5.45	11:00	22	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.90	11.70	05:08	18	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.52	13.55	04:26	92	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.07	12.21	04:55	39	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.09	9.28	06:28	56	25	0	0	0
0.02:20:00	01:07	0.00	0.21	43:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2016	11.62	05:10
Dieses Training	11.53	05:12
27.09.2017	10.76	05:35
08.02.2015	10.18	05:54
28.09.2016	9.63	06:14
11.03.2018	8.98	06:41
07.05.2016	7.54	07:58
17.04.2016	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1252 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:10	0.00:41:07	9.84	716	0
2	02:18	0.00:50:46	10.63	706	0
3	01:42	0.00:57:28	11.34	717	0
4	00:35	0.01:01:06	11.65	724	0
5	01:24	0.01:28:40	17.55	732	0
6	01:50	0.02:01:49	24.23	714	0
7	02:43	0.02:06:19	25.01	684	0
8	02:43	0.02:18:24	27.12	672	0
∑	18:25