Run.GPS Community Server - nahe Aguilar de Campóo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aguilar de Campóo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:18	9.58	06:16	11	76	0	0	0
5.00	5.00	28:57	10.36	05:47	49	82	0	0	0
10.00	5.00	41:55	7.16	08:23	76	33	0	0	0
15.00	5.00	27:34	10.88	05:31	70	61	0	0	0
20.00	5.00	17:29	17.16	03:30	47	7	0	0	0
25.00	2.02	33:16	3.65	16:26	13	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2018 09:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:00:32

Aktive Zeit:

0.02:18:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.81	8.44	07:07	6	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.37	13.11	04:35	42	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.79	8.36	07:11	8	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.11	14:36	20	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.36	10.08	05:57	58	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.23	9.68	06:12	11	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.16	12.49	04:48	85	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.41	10.24	05:52	26	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.51	4.53	13:14	7	19	0	0	0
0.03:00:00	00:32	0.01	1.44	41:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2016	11.62	05:10
28.12.2014	11.53	05:12
27.09.2017	10.76	05:35
08.02.2015	10.18	05:54
28.09.2016	9.63	06:14
Dieses Training	8.98	06:41
07.05.2016	7.54	07:58
17.04.2016	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

749

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:32	0.26	899	0
2	01:44	0.00:04:07	0.36	896	0
3	01:29	0.00:07:10	0.51	901	0
4	00:35	0.00:09:15	0.57	902	0
5	00:18	0.00:10:31	0.67	902	0
6	01:31	0.00:46:45	8.26	951	0
7	04:44	0.01:08:54	11.13	995	0
8	05:37	0.01:13:40	11.14	988	0
9	00:08	0.01:28:16	13.50	931	0
10	00:07	0.01:29:45	13.61	932	0
11	01:19	0.01:30:51	13.65	933	0
12	01:11	0.01:32:45	13.71	936	0
13	00:27	0.01:34:25	13.72	932	0
14	01:27	0.02:13:07	20.51	925	0
15	07:40	0.02:30:02	25.47	900	0
16	00:37	0.02:38:49	25.49	900	0
17	00:44	0.02:39:46	25.50	897	0
18	01:02	0.02:41:26	25.51	897	0
19	08:28	0.02:43:21	25.60	897	0
20	00:50	0.02:55:18	26.71	901	0
21	00:16	0.02:57:25	26.83	900	0
22	01:26	0.02:59:06	26.95	900	0
∑	42:11