Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:24	15.46	03:53	99	183	0	0	0
5.00	5.00	20:36	14.56	04:07	100	155	0	0	0
10.00	5.00	18:53	15.89	03:47	196	112	0	0	0
15.00	5.00	24:09	12.42	04:50	147	153	0	0	0
20.00	5.00	22:46	13.18	04:33	59	135	0	0	0
25.00	5.00	16:34	18.11	03:19	149	109	0	0	0
30.00	5.00	13:51	21.66	02:46	58	66	0	0	0
35.00	5.00	21:04	14.24	04:13	245	112	0	0	0
40.00	2.89	21:12	8.19	07:20	17	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 09:11:00

Dauer:

0.02:58:31

Aktive Zeit:

0.02:34:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.11	15.33	03:55	99	187	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.89	14.67	04:05	100	151	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.20	15.61	03:51	200	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.19	12.56	04:47	86	155	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.75	11.25	05:20	92	110	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.12	18.36	03:16	157	140	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.56	19.68	03:03	85	94	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.04	15.11	03:58	240	93	0	0	0
0.02:40:00	18:31	2.04	6.59	09:06	19	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
03.04.2016	16.15	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
22.02.2015	15.74	03:49
Dieses Training	14.42	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:20	0.01	287	0
2	00:31	0.00:07:24	1.29	349	0
3	00:19	0.00:08:05	1.36	361	0
4	00:22	0.00:20:27	5.16	383	0
5	00:24	0.00:35:23	9.34	384	0
6	00:17	0.00:37:16	9.48	403	0
7	00:19	0.00:47:20	12.03	367	0
8	00:18	0.01:01:28	15.32	357	0
9	00:18	0.01:12:03	17.16	478	0
10	00:17	0.01:16:06	18.60	461	0
11	00:17	0.01:17:40	19.08	414	0
12	00:22	0.01:18:40	19.22	404	0
13	00:37	0.01:22:10	19.96	357	0
14	00:18	0.01:24:40	20.14	382	0
15	01:10	0.01:25:07	20.19	384	0
16	00:20	0.01:26:54	20.33	389	0
17	00:19	0.01:28:28	20.44	412	0
18	00:17	0.01:30:41	20.74	442	0
19	00:40	0.01:35:16	21.63	426	0
20	00:36	0.01:36:08	21.64	413	0
21	00:18	0.01:44:59	24.84	416	0
22	00:20	0.02:01:03	29.54	394	0
23	00:16	0.02:27:47	37.42	454	0
24	00:50	0.02:31:24	38.35	334	0
25	00:19	0.02:32:40	38.40	313	0
26	11:00	0.02:44:05	41.85	294	0
27	00:43	0.02:57:55	42.89	288	0
∑	22:57