Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:40	7.20	08:20	37	121	0	0	0
5.00	5.00	24:26	12.28	04:53	60	117	0	0	0
10.00	5.00	27:22	10.96	05:28	158	94	0	0	0
15.00	5.00	34:58	8.58	07:00	82	213	0	0	0
20.00	5.00	13:35	22.09	02:43	165	19	0	0	0
25.00	5.00	14:23	20.86	02:53	54	22	0	0	0
30.00	5.00	13:44	21.84	02:45	43	17	0	0	0
35.00	5.00	14:40	20.45	02:56	56	37	0	0	0
40.00	0.98	14:03	4.18	14:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2016 08:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:18:54

Aktive Zeit:

0.02:45:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	23	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.11	9.34	06:26	2	96	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.64	13.92	04:19	53	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.81	8.43	07:07	61	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.60	10.81	05:33	105	108	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.94	8.81	06:49	0	150	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.77	17.31	03:28	237	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.92	20.76	02:53	80	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.06	21.19	02:50	60	48	0	0	0
0.03:00:00	18:54	2.60	8.27	07:15	26	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.02.2017	13.97	04:18
02.04.2017	13.96	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
Dieses Training	12.36	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1752 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

311

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:43	0.00:01:39	0.00	0	0
2	02:52	0.00:12:01	0.19	211	0
3	02:46	0.00:23:35	2.00	216	0
4	01:40	0.00:53:36	8.41	278	0
5	01:00	0.01:04:31	9.75	355	0
6	02:10	0.02:01:27	18.81	495	0
7	09:22	0.03:09:31	40.95	204	0
∑	29:33