Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:16	12.36	04:51	96	158	0	0	0
5.00	5.00	31:33	9.51	06:19	61	80	0	0	0
10.00	5.00	19:39	15.27	03:56	144	104	0	0	0
15.00	5.00	23:05	13.00	04:37	131	90	0	0	0
20.00	5.00	25:53	11.59	05:11	198	126	0	0	0
25.00	5.00	27:58	10.73	05:36	50	232	0	0	0
30.00	5.00	17:27	17.19	03:29	105	33	0	0	0
35.00	5.00	11:04	4.22	14:13	138	52	0	0	0
40.00	2.33	13:57	10.03	05:59	34	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2016 09:19:00

Dauer:

0.04:14:54

Aktive Zeit:

0.02:39:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.04	12.13	04:57	96	148	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.63	13.88	04:19	63	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.83	8.49	07:04	34	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.63	13.88	04:19	130	119	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.27	12.81	04:41	146	63	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.42	10.26	05:51	23	125	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.37	13.11	04:35	186	112	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.73	14.20	04:14	89	124	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.67	11.02	05:27	107	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.01	23:50	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	52:43	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.09	9.26	06:29	53	51	0	0	0
0.04:00:00	14:54	2.65	10.67	05:37	40	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2016	17.94	03:21
Asphaltrunde Besigheim - Bietigheim 16.11.2014	17.82	03:22
10.07.2016	16.95	03:32
10.06.2015	16.74	03:35
15.05.2016	16.16	03:43
11.05.2015	16.11	03:43
22.02.2015	15.74	03:49
09.01.2016	15.03	04:00
Dieses Training	9.96	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:35	0.00	338	0
2	00:15	0.00:04:18	0.66	289	0
3	00:17	0.00:08:19	1.53	318	0
4	00:18	0.00:17:28	3.71	340	0
5	00:21	0.00:19:19	3.94	355	0
6	01:41	0.00:26:24	5.56	411	0
7	12:24	0.00:38:07	8.66	401	0
8	00:17	0.00:53:34	9.37	423	0
9	00:17	0.01:05:10	13.53	291	0
10	00:18	0.01:18:23	15.41	408	0
11	00:24	0.01:30:42	18.88	397	0
12	02:19	0.01:33:35	19.49	398	0
13	00:33	0.01:36:48	19.66	389	0
14	04:47	0.01:55:01	23.59	431	0
15	00:18	0.02:01:48	24.35	335	0
16	00:15	0.02:03:48	24.79	281	0
17	00:17	0.02:20:24	28.21	350	0
18	00:51	0.02:23:56	28.49	400	0
19	00:20	0.02:25:27	28.58	423	0
20	00:19	0.02:41:38	33.27	384	0
21	01:19	0.02:42:48	33.36	399	0
22	47:31	0.02:53:29	36.57	300	0
23	00:43	0.03:50:19	36.59	0	0
24	05:29	0.04:09:46	42.32	295	0
∑	22:37