Run.GPS Community Server - nahe Wiflingshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

chrismtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiflingshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:41	13.84	04:20	144	33	0	0	0
5.00	5.00	15:52	18.91	03:10	20	26	0	0	0
10.00	5.00	28:33	10.51	05:43	24	32	0	0	0
15.00	5.00	22:07	13.56	04:25	76	139	0	0	0
20.00	5.00	23:19	12.87	04:40	93	28	0	0	0
25.00	5.00	23:55	3.57	16:47	31	25	0	0	0
30.00	5.00	16:42	17.96	03:20	32	21	0	0	0
35.00	5.00	36:45	8.16	07:21	46	176	0	0	0
40.00	0.07	15:45	0.26	46:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2008 14:49:00

Dauer:

0.04:24:42

Aktive Zeit:

0.02:25:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.67	15.34	03:55	153	48	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.47	12.93	04:38	30	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.16	12.31	04:52	86	151	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.38	12.77	04:42	103	42	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.52	15.03	03:59	35	36	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.08	10.16	05:54	58	110	0	0	0
0.04:00:00	24:42	0.80	1.94	30:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2008	14.63	04:06
05.07.2008	14.26	04:12
18.06.2008	13.08	04:35
27.06.2008	13.04	04:36
20.06.2008	12.76	04:42
10.03.2008	12.57	04:46
29.03.2008	12.49	04:48
23.02.2008	11.94	05:01
Dieses Training	9.08	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:01:45	0.00	357	0
2	07:09	0.00:10:52	3.69	248	0
3	00:08	0.00:48:04	12.89	263	0
4	05:40	0.00:52:44	14.12	253	0
5	05:18	0.00:59:29	14.14	246	0
6	00:16	0.01:29:41	19.92	326	0
7	00:31	0.01:39:47	21.42	285	0
8	00:09	0.01:43:45	22.04	275	0
9	00:09	0.01:44:28	22.09	273	0
10	03:49	0.02:05:51	26.68	254	0
11	00:10	0.03:10:42	26.86	255	0
12	00:43	0.03:15:39	28.21	256	0
13	01:03	0.03:22:48	30.22	251	0
14	00:10	0.03:29:22	31.95	252	0
15	00:07	0.03:34:27	33.61	245	0
16	11:47	0.03:42:38	36.09	247	0
17	00:40	0.04:12:34	39.97	359	0
18	17:46	0.04:13:34	39.97	361	0
∑	57:07