Run.GPS Community Server - nahe Sandbochum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sandbochum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:19	16.38	03:40	15	13	0	0	0
5.00	5.00	27:57	10.73	05:35	10	67	0	0	0
10.00	5.00	25:01	11.99	05:00	75	18	0	0	0
15.00	5.00	18:37	16.11	03:43	23	25	0	0	0
20.00	5.00	15:23	19.50	03:05	11	9	0	0	0
25.00	0.56	02:48	12.04	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2015 18:58:00

Dauer:

0.01:48:07

Aktive Zeit:

0.01:39:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.92	17.55	03:25	6	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.59	03:51	9	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.32	13.91	04:19	11	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.60	9.59	06:15	3	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.77	05:34	59	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.47	14.82	04:03	15	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.49	14.92	04:01	16	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.88	17.30	03:28	8	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.18	19.11	03:08	4	2	0	0	0
0.01:40:00	08:07	2.33	17.19	03:29	10	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 04.07.2016	22.88	02:37
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 21.06.2016	22.64	02:39
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 05.07.2016	22.56	02:40
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 23.06.2016	22.11	02:43
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 20.06.2016	21.78	02:45
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 10.06.2016	20.75	02:53
Tour-Flugplatz-Permanente-Lang 02.08.2015	18.10	03:19
Ampertrail 24.01.2016	15.61	03:51
Dieses Training	14.18	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:26	1.00	17.51	03:26	0	0	0	0	0
2	0.00:03:24	1.00	17.67	03:24	3	4	0	0	0
3	0.00:03:30	1.00	17.13	03:30	4	2	0	0	0
4	0.00:03:44	1.01	16.11	03:43	4	6	0	0	0
5	0.00:04:13	1.01	14.36	04:11	11	9	0	0	0
6	0.00:04:30	1.00	13.36	04:29	11	9	0	0	0
7	0.00:03:36	1.00	16.62	03:37	6	18	0	0	0
8	0.00:04:36	1.00	13.00	04:37	8	22	0	0	0
9	0.00:07:26	1.00	8.10	07:24	33	10	0	0	0
10	0.00:08:04	1.01	7.46	08:03	40	10	0	0	0
11	0.00:06:10	1.00	9.76	06:09	12	12	0	0	0
12	0.00:06:48	1.00	8.84	06:47	3	68	0	0	0
13	0.00:04:10	1.00	14.43	04:09	10	71	0	0	0
14	0.00:03:40	1.00	16.33	03:40	14	24	0	0	0
15	0.00:04:01	1.00	15.00	04:00	9	27	0	0	0
16	0.00:03:51	1.01	15.67	03:50	3	33	0	0	0
17	0.00:04:09	1.00	14.40	04:10	18	35	0	0	0
18	0.00:04:06	1.01	14.69	04:05	22	34	0	0	0
19	0.00:03:03	1.00	19.61	03:04	25	29	0	0	0
20	0.00:03:29	1.01	17.39	03:27	29	28	0	0	0
21	0.00:03:17	1.00	18.35	03:16	30	26	0	0	0
22	0.00:03:02	1.00	19.71	03:03	31	27	0	0	0
23	0.00:03:10	1.01	19.20	03:08	32	26	0	0	0
24	0.00:02:51	1.00	20.94	02:52	31	27	0	0	0
25	0.00:03:06	1.01	19.50	03:05	36	31	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:01:51	0.55	107	0
2	00:31	0.00:21:04	5.74	108	0
3	00:27	0.00:32:12	8.23	107	0
4	01:49	0.00:32:55	8.25	108	0
5	00:38	0.00:40:41	9.50	127	0
6	00:18	0.00:42:41	9.65	134	0
7	00:56	0.00:47:16	10.11	162	0
8	01:35	0.00:53:48	11.28	155	0
9	00:13	0.00:55:37	11.29	151	0
10	00:31	0.00:58:24	11.89	112	0
11	00:17	0.01:01:25	12.65	101	0
12	00:12	0.01:11:52	15.12	101	0
13	00:31	0.01:47:07	25.52	104	0
14	00:06	0.01:47:49	25.55	101	0
∑	08:11