Run.GPS Community Server - Tour-Flugplatz-Permanente-Lang nahe Stockum (Germany)

Überblick

Titel:

Tour-Flugplatz-Permanente-Lang

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stockum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:06	21.28	02:49	12	41	0	0	0
5.00	5.00	14:45	20.34	02:57	13	15	0	0	0
10.00	5.00	24:30	12.24	04:54	20	21	0	0	0
15.00	5.00	15:44	19.07	03:09	17	10	0	0	0
20.00	5.00	12:45	23.53	02:33	9	12	0	0	0
25.00	0.19	01:38	6.96	08:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 14:31:00

Dauer:

0.01:23:30

Aktive Zeit:

0.01:15:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.51	21.04	02:51	11	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.60	21.62	02:47	5	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.08	18.47	03:15	8	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.19	09:41	7	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.95	17.69	03:24	11	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.09	18.51	03:14	12	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.08	18.47	03:15	7	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.98	23.85	02:31	8	6	0	0	0
0.01:20:00	03:30	0.88	15.11	03:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 04.07.2016	22.88	02:37
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 21.06.2016	22.64	02:39
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 05.07.2016	22.56	02:40
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 23.06.2016	22.11	02:43
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 20.06.2016	21.78	02:45
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 10.06.2016	20.75	02:53
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 28.06.2016	20.31	02:57
MTB_22km-60hm_MünchenBerglwald_Michael 11.05.2016	19.28	03:07
Dieses Training	18.10	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,28 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:35	1.00	16.80	03:34	0	0	0	0	0
2	0.00:02:28	1.01	24.37	02:28	31	4	0	0	0
3	0.00:02:48	1.00	21.46	02:48	37	4	0	0	0
4	0.00:02:26	1.01	24.80	02:25	32	7	0	0	0
5	0.00:02:50	1.01	21.19	02:50	35	4	0	0	0
6	0.00:02:23	1.00	25.28	02:22	34	4	0	0	0
7	0.00:03:22	1.02	18.11	03:19	36	8	0	0	0
8	0.00:02:22	1.00	25.19	02:23	36	8	0	0	0
9	0.00:02:24	1.00	24.89	02:25	38	6	0	0	0
10	0.00:04:17	1.02	14.23	04:13	43	11	0	0	0
11	0.00:04:12	0.34	4.80	12:30	42	16	0	0	0
12	0.00:06:06	0.67	6.53	09:11	36	10	0	0	0
13	0.00:05:08	1.00	11.65	05:09	45	21	0	0	0
14	0.00:02:12	1.00	27.08	02:13	46	21	0	0	0
15	0.00:02:51	1.00	20.94	02:52	48	25	0	0	0
16	0.00:04:01	1.00	14.95	04:01	56	23	0	0	0
17	0.00:02:23	1.00	25.26	02:23	48	31	0	0	0
18	0.00:03:11	1.00	18.76	03:12	48	26	0	0	0
19	0.00:04:10	1.00	14.44	04:09	52	24	0	0	0
20	0.00:03:21	1.00	17.93	03:21	54	25	0	0	0
21	0.00:02:37	1.00	22.81	02:38	53	29	0	0	0
22	0.00:02:39	1.02	22.90	02:37	52	31	0	0	0
23	0.00:02:26	1.01	24.91	02:25	53	27	0	0	0
24	0.00:02:42	1.02	22.64	02:39	54	27	0	0	0
25	0.00:02:26	1.01	24.92	02:24	53	32	0	0	0
26	0.00:03:15	1.00	18.55	03:14	58	34	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:18:39	6.90	111	0
2	00:53	0.00:29:35	10.19	110	0
3	00:55	0.00:51:14	10.62	107	0
4	00:41	0.00:55:02	11.22	111	0
5	00:38	0.00:56:51	11.35	110	0
6	00:34	0.01:15:04	17.25	101	0
∑	04:40