Run.GPS Community Server - MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder nahe Moosach (Germany)

Überblick

Titel:

MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Moosach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:29	20.71	02:54	13	16	0	0	0
5.00	5.00	13:15	22.64	02:39	15	6	0	0	0
10.00	5.00	14:01	21.40	02:48	14	17	0	0	0
15.00	5.00	12:23	24.23	02:29	5	15	0	0	0
20.00	4.12	11:17	21.89	02:44	19	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2016 19:06:00

Dauer:

0.01:05:26

Aktive Zeit:

0.01:01:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.31	19.88	03:01	5	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.63	21.75	02:46	15	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.00	24.01	02:30	14	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.37	20.19	02:58	8	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.05	24.29	02:28	6	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.62	21.72	02:46	8	24	0	0	0
0.01:00:00	05:26	2.14	23.67	02:32	11	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 04.07.2016	22.88	02:37
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 21.06.2016	22.64	02:39
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 05.07.2016	22.56	02:40
Dieses Training	22.11	02:43
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 20.06.2016	21.78	02:45
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 10.06.2016	20.75	02:53
MTB_22km-50hm_München_ÜberDieFelder 28.06.2016	20.31	02:57
MTB_22km-60hm_MünchenBerglwald_Michael 11.05.2016	19.28	03:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1090 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:16	1.01	14.25	04:13	0	0	0	0	0
2	0.00:02:48	1.13	24.14	02:29	10	1	0	0	0
3	0.00:02:33	1.01	23.70	02:32	3	4	0	0	0
4	0.00:02:31	1.00	23.71	02:32	1	6	0	0	0
5	0.00:02:43	1.00	22.17	02:42	6	10	0	0	0
6	0.00:03:03	1.00	19.77	03:02	1	12	0	0	0
7	0.00:02:39	1.00	22.53	02:40	4	9	0	0	0
8	0.00:02:40	1.00	22.54	02:40	6	6	0	0	0
9	0.00:02:25	1.00	24.68	02:26	3	10	0	0	0
10	0.00:02:24	1.01	25.13	02:23	3	11	0	0	0
11	0.00:02:32	1.00	23.75	02:32	5	12	0	0	0
12	0.00:04:02	1.03	15.26	03:56	13	12	0	0	0
13	0.00:02:39	1.00	22.64	02:39	11	12	0	0	0
14	0.00:02:28	1.01	24.46	02:27	7	15	0	0	0
15	0.00:02:22	1.00	25.40	02:22	11	12	0	0	0
16	0.00:02:33	1.01	23.54	02:33	9	12	0	0	0
17	0.00:02:27	1.00	24.51	02:27	8	15	0	0	0
18	0.00:02:31	1.01	23.96	02:30	9	18	0	0	0
19	0.00:02:28	1.00	24.20	02:29	8	18	0	0	0
20	0.00:02:33	1.00	23.39	02:34	8	19	0	0	0
21	0.00:03:32	1.00	17.02	03:32	22	19	0	0	0
22	0.00:02:29	1.00	24.25	02:28	24	25	0	0	0
23	0.00:02:32	1.00	23.69	02:32	11	30	0	0	0
24	0.00:02:06	0.87	24.59	02:26	8	36	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:01:40	0.00	0	0
2	00:05	0.00:07:06	2.15	548	0
3	00:04	0.00:12:05	4.11	544	0
4	01:14	0.00:33:06	12.03	527	0
∑	02:01