Run.GPS Community Server - nahe Bichel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bichel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:12	9.09	06:36	0	83	0	0	0
2.00	2.00	26:26	4.54	13:13	0	183	0	0	0
4.00	2.00	29:56	4.01	14:58	0	189	0	0	0
6.00	2.00	04:15	1.87	32:07	152	63	0	0	0
8.00	2.00	09:30	12.63	04:45	168	0	0	0	0
10.00	2.00	15:14	7.88	07:37	61	120	0	0	0
12.00	2.00	06:34	18.27	03:17	220	0	0	0	0
14.00	2.00	06:54	17.39	03:27	50	21	0	0	0
16.00	1.69	09:19	10.89	05:31	46	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2014 09:40:00

Dauer:

0.03:01:25

Aktive Zeit:

0.01:51:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.65	7.95	07:33	0	163	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.43	4.29	13:59	1	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.66	16:25	0	130	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.05	11:53	88	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	57:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.15	3.45	17:23	55	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.84	11.53	05:12	277	120	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.84	14.52	04:08	202	64	0	0	0
0.03:00:00	01:25	0.07	3.00	20:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2012	18.85	03:11
11.09.2012	16.38	03:40
07.04.2014	14.82	04:03
18.04.2013	12.33	04:52
12.06.2011	12.13	04:57
31.05.2016	12.04	04:59
16.07.2014	11.51	05:13
15.08.2015	9.58	06:16
Dieses Training	5.85	10:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:06:42	1.38	985	0
2	06:22	0.00:20:39	2.65	1126	0
3	01:06	0.00:27:35	2.71	1125	0
4	05:14	0.00:47:24	4.69	1297	0
5	00:43	0.00:58:09	5.16	1345	0
6	02:18	0.01:02:49	5.43	1381	0
7	02:00	0.01:13:21	6.43	1440	0
8	45:49	0.01:26:54	7.78	1329	0
9	00:33	0.03:00:52	17.69	972	0
∑	04:49