Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:44	14.47	04:09	109	73	0	0	0
5.00	5.00	23:14	12.91	04:39	43	219	0	0	0
10.00	5.00	18:07	16.56	03:37	175	104	0	0	0
15.00	5.00	14:18	20.98	02:52	89	29	0	0	0
20.00	5.00	35:08	8.54	07:02	74	29	0	0	0
25.00	1.17	08:26	8.34	07:12	8	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2015 17:59:00

Dauer:

0.01:59:59

Aktive Zeit:

0.01:19:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.76	05:06	28	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.75	03:49	50	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.17	19.01	03:09	58	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.84	07:39	0	130	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.68	16.10	03:44	97	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.37	14.20	04:13	28	89	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.24	19.46	03:05	59	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.99	17.95	03:21	87	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	45:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.05	0.28	33:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.88	23.31	02:34	51	21	0	0	0
0.01:50:00	09:59	1.90	11.39	05:16	14	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
26.06.2015	15.19	03:57
12.03.2016	14.69	04:05
29.11.2015	14.51	04:08
09.07.2015	14.22	04:13
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
12.07.2016	13.30	04:31
Dieses Training	13.09	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:44	0.00:00:23	0.04	302	0
2	01:29	0.00:16:09	3.51	329	0
3	01:09	0.00:37:29	8.83	388	0
4	01:00	0.01:09:28	17.31	382	0
5	23:29	0.01:17:30	20.29	309	0
6	02:16	0.01:57:43	26.16	282	0
∑	35:07