Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:57	7.51	07:59	64	80	0	0	0
5.00	5.00	15:47	19.01	03:09	71	32	0	0	0
10.00	5.00	26:56	11.14	05:23	49	155	0	0	0
15.00	5.00	19:44	15.20	03:57	59	55	0	0	0
20.00	5.00	43:02	6.97	08:36	235	93	0	0	0
25.00	5.00	18:46	15.99	03:45	24	100	0	0	0
30.00	5.00	19:58	15.03	04:00	30	110	0	0	0
35.00	5.00	13:00	23.08	02:36	115	20	0	0	0
40.00	1.05	04:21	0.98	01:07	16	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2015 08:10:00

Dauer:

0.04:21:36

Aktive Zeit:

0.02:35:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.65	5.29	11:20	27	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.06	18.12	03:19	117	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.64	11.29	05:19	57	158	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.79	9.58	06:16	71	94	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.50	7.01	08:34	204	77	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.08	16.16	03:43	54	169	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.12	14.24	04:13	127	39	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.10	0.19	14:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	21:36	0.11	0.31	12:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
04.10.2015	15.24	03:56
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.02.2017	13.97	04:18
02.04.2017	13.96	04:18
23.07.2015	13.89	04:19
Dieses Training	9.42	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:03:38	0.00	0	0
2	00:33	0.00:05:47	0.10	207	0
3	02:06	0.00:07:00	0.18	209	0
4	00:37	0.00:10:19	0.27	206	0
5	08:56	0.00:11:51	0.33	208	0
6	01:13	0.01:03:43	12.32	192	0
7	00:44	0.01:47:35	20.68	323	0
8	25:03	0.01:54:28	22.05	316	0
9	01:01	0.03:20:34	40.81	206	0
∑	41:25