Run.GPS Community Server - nahe Hirschau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hirschau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:05	18.65	03:13	21	32	0	0	0
5.00	5.00	15:16	19.65	03:03	12	5	0	0	0
10.00	5.00	17:07	17.53	03:25	10	11	0	0	0
15.00	5.00	27:34	10.88	05:31	17	30	0	0	0
20.00	5.00	20:56	14.33	04:11	35	22	0	0	0
25.00	5.00	16:40	18.00	03:20	23	26	0	0	0
30.00	5.00	43:56	6.83	08:47	39	51	0	0	0
35.00	5.00	18:08	16.54	03:38	114	100	0	0	0
40.00	5.00	18:36	16.13	03:43	31	29	0	0	0
45.00	5.00	16:08	18.60	03:14	26	25	0	0	0
50.00	0.25	35:25	0.43	19:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2015 10:15:00

Dauer:

0.04:05:56

Aktive Zeit:

0.02:46:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.43	19.29	03:07	28	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.99	17.98	03:20	9	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.50	10.50	05:43	17	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.28	15.85	03:47	21	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.76	14.28	04:12	26	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.25	15.74	03:49	27	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.00	9.01	06:40	30	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.56	4.67	12:51	47	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.59	16.77	03:35	79	73	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.32	15.95	03:46	28	35	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.49	10.47	05:44	14	7	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.08	0.24	09:54	0	0	0	0	0
0.04:00:00	05:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2014	21.63	02:46
08.07.2016	21.53	02:47
29.07.2016	20.67	02:54
21.04.2016	18.43	03:15
22.07.2016	17.32	03:28
19.05.2014	15.85	03:47
23.08.2016	14.77	04:04
09.05.2016	14.61	04:06
Dieses Training	12.26	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:35:38	11.17	524	0
2	01:10	0.00:54:24	15.87	525	0
3	05:57	0.01:40:12	15.88	531	0
4	01:54	0.02:58:36	23.89	519	0
5	02:49	0.03:23:38	30.83	520	0
6	01:01	0.03:38:31	34.16	530	0
7	22:07	0.03:39:53	34.20	529	0
8	00:42	0.04:30:12	42.16	521	0
9	01:10	0.04:58:59	50.16	523	0
∑	37:36