Run.GPS Community Server - nahe Silz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Silz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	06:40	9.00	06:40	178	145	0	0	0
10.00	10.00	19:28	7.55	07:57	80	34	0	0	0
20.00	10.00	22:09	7.30	08:13	148	121	0	0	0
30.00	10.00	50:42	11.83	05:04	75	58	0	0	0
40.00	10.00	48:11	12.45	04:49	51	68	0	0	0
50.00	10.00	00:15	9.96	06:02	47	213	0	0	0
60.00	4.95	26:54	11.03	05:26	139	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2015 09:10:00

Dauer:

0.06:54:23

Aktive Zeit:

0.04:49:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.62	8.62	06:58	125	148	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.34	5.34	11:14	104	18	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.86	10.86	05:32	144	102	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.62	7.62	07:53	44	69	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.13	11.13	05:24	79	53	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.50	13.50	04:27	62	102	0	0	0
0.06:00:00	54:23	7.88	8.69	06:54	170	207	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2012	16.38	03:40
16.09.2011	16.02	03:45
11.05.2016	15.74	03:49
24.09.2011	15.42	03:54
Agerschwendtalm COPY 19.08.2012	15.30	03:55
Chiemsee - Uferwegtour 2009 22.07.2010	15.12	03:58
17.03.2012	14.97	04:00
23.08.2013	13.69	04:23
Dieses Training	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:52	0.00:49:38	7.35	313	0
2	01:10	0.01:05:24	9.85	222	0
3	04:42	0.01:12:13	11.60	195	0
4	02:38	0.01:19:46	11.96	185	0
5	03:57	0.01:22:27	12.01	184	0
6	02:27	0.01:27:42	12.20	188	0
7	05:55	0.01:31:46	12.36	182	0
8	01:09	0.01:37:43	12.42	179	0
9	05:16	0.01:39:52	12.51	186	0
10	07:54	0.01:45:12	12.55	184	0
11	01:27	0.02:22:10	19.42	167	0
12	02:15	0.02:30:55	20.57	165	0
13	01:22	0.02:49:12	23.19	202	0
14	01:40	0.02:55:39	24.41	170	0
15	01:00	0.03:10:34	24.80	0	0
16	00:48	0.03:11:40	24.81	0	0
17	01:51	0.03:12:50	24.85	144	0
18	02:13	0.03:14:57	24.91	155	0
19	00:50	0.03:17:42	25.00	160	0
20	01:47	0.03:18:54	25.05	163	0
21	02:51	0.03:21:45	25.16	152	0
22	01:13	0.04:56:00	25.39	154	0
23	00:30	0.05:04:16	26.65	150	0
24	02:50	0.05:05:20	26.71	147	0
25	00:42	0.05:45:49	33.92	157	0
26	00:55	0.06:05:20	39.25	121	0
27	02:01	0.06:07:52	39.44	121	0
28	00:33	0.06:10:12	39.47	122	0
29	04:09	0.06:11:33	39.63	124	0
30	01:26	0.06:15:59	39.68	126	0
31	00:48	0.06:29:25	40.04	122	0
32	02:45	0.07:11:27	40.21	127	0
33	00:39	0.07:45:54	47.30	148	0
34	01:01	0.08:02:36	51.01	143	0
35	00:43	0.08:10:11	52.53	153	0
36	01:32	0.08:21:37	55.58	166	0
37	03:53	0.08:41:36	58.63	297	0
38	00:47	0.10:12:48	58.70	308	0
39	01:00	0.10:16:03	58.83	303	0
40	00:50	0.10:41:48	63.41	201	0
41	01:02	0.10:43:20	63.56	202	0
∑	28:23