Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:13	18.06	03:19	73	39	0	0	0
10.00	10.00	44:50	13.38	04:29	52	48	0	0	0
20.00	10.00	40:16	14.90	04:02	114	196	0	0	0
30.00	10.00	46:43	12.84	04:40	270	429	0	0	0
40.00	10.00	29:53	20.08	02:59	320	143	0	0	0
50.00	10.00	31:43	18.92	03:10	290	226	0	0	0
60.00	8.02	28:08	17.11	03:30	82	142	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2011 10:42:00

Dauer:

0.04:14:48

Aktive Zeit:

0.03:45:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.87	17.61	03:24	54	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.52	13.56	04:25	21	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.38	13.13	04:34	30	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.88	17.63	03:24	31	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.36	16.09	03:44	10	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.17	12.51	04:48	94	127	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.28	15.84	03:47	178	138	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.94	11.81	05:05	82	67	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.91	17.72	03:23	228	121	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.76	20.28	02:57	218	191	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.73	17.20	03:29	158	101	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.55	19.66	03:03	89	118	0	0	0
0.04:00:00	14:48	3.67	14.88	04:02	38	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2012	16.38	03:40
Dieses Training	16.02	03:45
11.05.2016	15.74	03:49
05.09.2010	15.01	04:00
17.03.2012	14.97	04:00
23.08.2013	13.69	04:23
09.07.2011	13.64	04:24
2017-08-22T08:27:14.000Z 22.08.2017	12.28	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:17	0.00:35:44	10.39	443	0
2	00:46	0.01:00:29	14.77	446	0
3	01:05	0.01:01:59	14.88	446	0
4	00:45	0.02:16:50	26.72	518	0
5	00:31	0.02:31:37	30.18	510	0
6	03:43	0.04:10:08	34.76	645	0
7	01:48	0.04:43:13	37.88	632	0
8	01:30	0.05:35:47	52.36	486	0
9	00:38	0.06:13:28	52.67	501	0
10	01:26	0.07:01:24	67.98	488	0
∑	20:29