Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:53	17.71	03:23	132	89	0	0	0
10.00	10.00	43:02	13.94	04:18	79	77	0	0	0
20.00	10.00	41:31	14.45	04:09	97	196	0	0	0
30.00	10.00	55:15	10.86	05:32	128	229	0	0	0
40.00	10.00	35:24	16.95	03:32	214	104	0	0	0
50.00	10.00	26:19	22.80	02:38	185	112	0	0	0
60.00	10.00	38:40	15.52	03:52	65	91	0	0	0
70.00	0.50	08:27	3.58	16:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2012 12:05:00

Dauer:

0.04:42:34

Aktive Zeit:

0.04:08:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.81	17.63	03:24	128	84	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.04	14.08	04:16	47	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.91	15.82	03:48	46	51	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.85	13.70	04:23	108	195	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.03	8.06	07:27	26	187	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.82	15.64	03:50	133	48	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.99	15.98	03:45	197	101	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.03	22.06	02:43	194	124	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.42	14.85	04:02	40	80	0	0	0
0.04:30:00	12:34	1.60	7.63	07:52	13	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2012	18.84	03:11
15.08.2012	16.38	03:40
16.09.2011	16.02	03:45
11.05.2016	15.74	03:49
05.09.2010	15.01	04:00
Dieses Training	14.97	04:00
23.08.2013	13.69	04:23
09.07.2011	13.64	04:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:21:43	6.31	433	0
2	00:32	0.00:36:23	10.40	442	0
3	01:16	0.00:46:06	12.60	448	0
4	00:53	0.00:47:33	12.65	454	0
5	00:38	0.00:54:10	12.65	451	0
6	01:09	0.01:15:39	18.80	445	0
7	01:43	0.01:49:22	18.81	439	0
8	01:21	0.02:29:17	28.12	521	0
9	04:17	0.03:07:52	34.64	693	0
10	00:40	0.03:27:13	39.04	650	0
11	01:55	0.04:01:43	39.06	664	0
12	03:07	0.04:21:04	43.50	680	0
13	00:51	0.04:51:48	54.66	496	0
14	02:40	0.04:53:33	54.91	487	0
15	00:33	0.05:24:05	64.98	469	0
16	01:14	0.05:24:56	65.00	459	0
17	05:41	0.05:48:38	70.50	484	0
∑	29:30