Run.GPS Community Server - nahe Hirschau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hirschau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	50:09	11.96	05:01	72	82	0	0	0
10.00	10.00	48:18	12.42	04:50	79	97	0	0	0
20.00	10.00	50:12	11.95	05:01	135	157	0	0	0
30.00	10.00	41:46	14.37	04:11	302	261	0	0	0
40.00	10.00	40:25	14.85	04:03	214	268	0	0	0
50.00	10.00	36:52	16.27	03:41	299	255	0	0	0
60.00	6.82	25:06	16.29	03:41	83	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2013 10:20:00

Dauer:

0.04:52:51

Aktive Zeit:

0.03:59:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.10	16.21	03:42	55	67	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.27	8.55	07:01	38	45	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.44	10.88	05:31	52	62	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.92	13.84	04:20	47	55	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.74	11.48	05:13	140	124	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.41	12.83	04:41	242	237	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.97	17.93	03:21	84	179	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.95	13.90	04:19	322	252	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.67	15.34	03:55	133	115	0	0	0
0.04:30:00	22:51	6.34	16.64	03:36	79	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2012	16.38	03:40
16.09.2011	16.02	03:45
11.05.2016	15.74	03:49
Agerschwendtalm COPY 19.08.2012	15.30	03:55
17.03.2012	14.97	04:00
Dieses Training	13.69	04:23
09.07.2011	13.64	04:24
2017-08-22T08:27:14.000Z 22.08.2017	12.28	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:21:57	6.30	525	0
2	03:23	0.00:31:45	8.38	532	0
3	02:11	0.00:35:17	8.41	533	0
4	06:32	0.00:37:43	8.47	547	0
5	01:56	0.01:06:46	13.45	531	0
6	01:03	0.01:14:30	14.71	529	0
7	01:58	0.01:28:33	17.81	538	0
8	01:35	0.01:44:15	21.55	547	0
9	00:38	0.01:49:29	21.99	552	0
10	00:40	0.02:31:13	22.07	551	0
11	01:12	0.02:42:04	25.13	549	0
12	00:58	0.02:43:29	25.16	540	0
13	05:07	0.02:44:31	25.29	552	0
14	00:44	0.03:07:43	27.76	519	0
15	00:43	0.03:39:23	36.28	532	0
16	02:01	0.04:23:01	36.28	519	0
17	03:28	0.04:27:15	36.65	530	0
18	01:09	0.05:07:51	46.96	529	0
19	00:45	0.05:09:32	47.00	528	0
20	01:44	0.05:23:12	49.98	569	0
21	01:13	0.05:46:39	56.76	523	0
22	01:07	0.06:20:06	56.76	521	0
23	00:58	0.06:43:18	63.04	523	0
24	00:38	0.06:45:27	63.20	502	0
∑	43:21