Run.GPS Community Server - nahe Werne an der Lippe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Werne an der Lippe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:58	12.08	04:58	10	1	0	0	0
1.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	8	0	0	0
3.00	1.00	02:35	23.23	02:35	11	0	0	0	0
4.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:24	25.00	02:24	10	0	0	0	0
6.00	0.38	04:34	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2015 23:11:00

Dauer:

0.00:25:31

Aktive Zeit:

0.00:19:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.02	0.54	50:45	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.65	19.45	03:05	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.58	17.36	03:27	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.53	15.94	03:46	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.69	20.72	02:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.54	16.35	03:40	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.75	22.48	02:40	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.53	15.79	03:48	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.53	15.79	03:48	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.84	25.16	02:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.69	20.84	02:53	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.03	0.96	02:43	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2015	18.70	03:13
18.06.2015	16.84	03:34
26.06.2015	15.46	03:53
Dieses Training	14.99	04:00
29.09.2014	13.05	04:36
07.07.2015	8.64	06:57
30.06.2015	8.19	07:19
08.07.2015	8.14	07:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:58	1.01	12.13	04:57	0	0	0	0	0
2	0.00:03:48	1.00	15.81	03:48	11	14	0	0	0
3	0.00:03:19	1.00	18.07	03:19	9	14	0	0	0
4	0.00:02:35	1.01	23.50	02:33	3	26	0	0	0
5	0.00:03:54	1.00	15.37	03:54	11	26	0	0	0
6	0.00:02:22	1.00	25.47	02:21	11	25	0	0	0