Run.GPS Community Server - nahe Werne an der Lippe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Werne an der Lippe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:21	13.79	04:21	10	2	0	0	0
1.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	9	0	0	0
3.00	1.00	02:06	28.57	02:06	7	1	0	0	0
4.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:59	30.25	01:59	6	0	0	0	0
6.00	0.16	03:29	2.82	21:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2015 17:21:00

Dauer:

0.00:23:54

Aktive Zeit:

0.00:16:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.47	13.97	04:18	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.31	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.58	17.33	03:28	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.02	0.57	44:55	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.12	3.66	16:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.79	23.78	02:31	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.78	23.35	02:34	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.96	28.92	02:04	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.77	23.24	02:35	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	1.07	32.10	01:52	7	1	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:54	0.00	0.14	22:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2015	18.70	03:13
18.06.2015	16.84	03:34
Dieses Training	15.46	03:53
17.01.2015	14.99	04:00
29.09.2014	13.05	04:36
07.07.2015	8.64	06:57
03.08.2015	5.66	10:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:21	1.22	16.78	03:35	0	0	0	0	0
2	0.00:07:30	1.01	8.08	07:26	22	31	0	0	0
3	0.00:02:27	1.01	24.52	02:27	19	32	0	0	0
4	0.00:02:19	1.01	26.04	02:18	10	39	0	0	0
5	0.00:02:12	1.00	27.28	02:12	13	35	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:05:02	1.32	111	0
2	01:00	0.00:06:09	1.35	111	0
3	00:36	0.00:07:20	1.36	101	0
4	01:23	0.00:08:00	1.37	93	0
5	02:27	0.00:21:31	6.16	97	0
∑	06:19