Run.GPS Community Server - nahe Werne an der Lippe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sidvic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Werne an der Lippe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:44	21.95	02:44	3	4	0	0	0
2.00	1.00	02:49	21.30	02:49	4	9	0	0	0
3.00	1.00	02:39	22.64	02:39	5	1	0	0	0
4.00	1.00	02:21	25.53	02:21	10	10	0	0	0
5.00	1.00	02:18	26.09	02:18	0	0	0	0	0
6.00	0.11	04:13	1.51	39:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2015 18:26:00

Dauer:

0.00:21:45

Aktive Zeit:

0.00:17:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.24	7.15	08:24	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.60	18.07	03:19	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.68	20.32	02:57	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.68	20.31	02:57	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.70	20.96	02:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.88	26.36	02:17	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.63	19.03	03:09	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.02	30.67	01:57	15	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.66	19.76	03:02	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.02	0.49	02:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:45	0.00	0.07	21:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2015	18.70	03:13
Dieses Training	16.84	03:34
26.06.2015	15.46	03:53
17.01.2015	14.99	04:00
29.09.2014	13.05	04:36
07.07.2015	8.64	06:57
03.08.2015	5.66	10:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:39	1.00	12.95	04:38	0	0	0	0	0
2	0.00:02:42	1.00	22.30	02:41	7	10	0	0	0
3	0.00:02:52	1.01	21.15	02:50	14	14	0	0	0
4	0.00:02:39	1.01	22.81	02:38	2	20	0	0	0
5	0.00:02:21	1.01	25.64	02:20	12	20	0	0	0
6	0.00:02:23	1.00	25.11	02:23	0	34	0	0	0