Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:27	16.93	03:33	106	99	0	0	0
10.00	10.00	37:20	16.07	03:44	122	139	0	0	0
20.00	10.00	49:52	12.03	04:59	218	91	0	0	0
30.00	10.00	48:26	12.39	04:51	80	125	0	0	0
40.00	10.00	44:16	13.55	04:26	84	106	0	0	0
50.00	10.00	49:43	12.07	04:58	136	192	0	0	0
60.00	0.65	06:33	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2015 09:17:00

Dauer:

0.04:31:39

Aktive Zeit:

0.03:29:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.43	18.86	03:11	94	74	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.60	17.21	03:29	106	119	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.18	16.35	03:40	133	62	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.65	7.30	08:13	109	64	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.81	5.62	10:41	7	89	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.53	19.07	03:09	122	57	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.21	12.42	04:50	22	96	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.59	15.18	03:57	122	91	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.65	9.30	06:27	47	111	0	0	0
0.04:30:00	01:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2014	16.45	03:39
12.03.2017	16.42	03:39
19.07.2015	15.69	03:49
27.11.2016	15.61	03:51
20.11.2016	15.49	03:52
11.11.2018	14.66	04:06
06.05.2017	14.44	04:09
20.09.2015	14.32	04:11
Dieses Training	13.40	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:37	0.00	297	0
2	02:46	0.00:32:43	9.93	293	0
3	03:22	0.01:08:08	19.73	329	0
4	00:43	0.01:44:13	29.74	189	0
5	16:18	0.01:45:58	29.85	181	0
6	15:39	0.02:04:37	30.36	196	0
7	01:34	0.03:12:01	45.43	191	0
8	01:35	0.03:27:27	48.04	259	0
9	02:45	0.03:44:30	52.12	263	0
10	03:53	0.04:14:37	58.87	262	0
∑	49:06