Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	56:13	10.67	05:37	29	524	0	0	0
10.00	10.00	25:59	23.09	02:36	552	44	0	0	0
20.00	10.00	34:27	17.42	03:27	256	186	0	0	0
30.00	10.00	09:21	8.65	06:56	155	644	0	0	0
40.00	10.00	23:04	26.01	02:18	82	91	0	0	0
50.00	10.00	36:14	16.56	03:37	322	159	0	0	0
60.00	5.73	17:24	19.76	03:02	254	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2014 07:54:00

Dauer:

0.04:22:44

Aktive Zeit:

0.04:02:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.62	13.25	04:32	21	274	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.77	9.53	06:18	70	270	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.86	21.72	02:46	541	61	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.19	16.39	03:40	202	140	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.08	8.15	07:22	0	342	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.57	9.14	06:34	157	290	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.29	22.57	02:39	94	123	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.03	16.05	03:44	193	159	0	0	0
0.04:00:00	22:44	7.33	19.34	03:06	383	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.01	04:00
30.05.2014	14.19	04:14
09.11.2014	13.62	04:24
17.03.2013	9.47	06:20
13.03.2014	8.09	07:25
27.01.2015	7.83	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:23	0.00	941	0
2	03:12	0.00:44:15	8.24	1374	0
3	01:08	0.00:53:36	9.46	1433	0
4	00:41	0.01:33:26	22.75	959	0
5	00:43	0.01:43:33	25.44	1011	0
6	00:53	0.01:58:06	30.19	861	0
7	01:27	0.02:33:54	34.82	1239	0
8	01:36	0.03:04:09	39.93	1352	0
9	01:11	0.03:18:08	45.85	1309	0
10	03:24	0.04:19:20	65.71	951	0
∑	15:20