Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	54:26	11.02	05:27	19	549	0	0	0
10.00	10.00	26:14	22.87	02:37	550	8	0	0	0
20.00	10.00	39:32	15.18	03:57	245	173	0	0	0
30.00	10.00	09:35	8.62	06:58	1563	2026	0	0	0
40.00	10.00	23:01	26.07	02:18	83	112	0	0	0
50.00	10.00	45:24	13.22	04:32	309	144	0	0	0
60.00	6.13	21:27	17.14	03:30	258	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2014 13:44:00

Dauer:

0.04:39:41

Aktive Zeit:

0.04:06:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.80	11.60	05:10	12	237	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.30	12.61	04:45	109	308	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.83	21.65	02:46	484	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.02	14.04	04:16	201	147	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.54	9.08	06:36	24	256	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.64	5.28	11:22	5	366	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.93	23.85	02:31	1694	1574	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.78	15.56	03:51	75	138	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.51	13.02	04:37	421	21	0	0	0
0.04:30:00	09:41	2.78	17.21	03:29	71	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2014	15.01	04:00
Dieses Training	14.19	04:14
17.03.2013	9.47	06:20
13.03.2014	8.09	07:25
27.01.2015	7.83	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:03:31	0.00	950	0
2	00:40	0.01:10:34	17.07	1072	0
3	00:40	0.01:22:52	21.15	912	0
4	03:04	0.01:33:00	23.33	965	0
5	00:59	0.01:46:58	26.19	1022	0
6	00:31	0.01:54:59	28.61	961	0
7	01:55	0.02:15:18	32.29	974	0
8	02:50	0.02:41:40	35.47	1255	0
9	01:10	0.03:02:11	37.37	1476	0
10	00:31	0.03:16:29	43.12	1304	0
11	03:15	0.04:02:22	57.05	1426	0
12	00:37	0.04:22:09	60.86	1170	0
13	00:51	0.04:27:46	62.75	1030	0
14	01:54	0.04:37:46	66.12	952	0
∑	20:45