Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:26	16.03	03:45	84	336	0	0	0
10.00	10.00	49:51	12.04	04:59	861	1032	0	0	0
20.00	10.00	21:49	27.50	02:11	324	17	0	0	0
30.00	10.00	43:26	13.81	04:21	1520	1736	0	0	0
40.00	10.00	45:12	13.27	04:31	1718	1658	0	0	0
50.00	10.00	45:51	13.09	04:35	1003	1073	0	0	0
60.00	9.56	26:44	21.47	02:48	413	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2014 12:20:00

Dauer:

0.04:30:23

Aktive Zeit:

0.04:02:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.97	17.93	03:21	66	297	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.46	6.93	08:40	775	912	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.27	16.54	03:38	77	128	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.66	23.31	02:34	986	750	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.80	13.59	04:25	843	976	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.11	14.21	04:13	910	821	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.28	12.57	04:46	1653	1709	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.91	13.81	04:21	154	191	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.12	20.23	02:58	413	99	0	0	0
0.04:30:00	00:23	0.00	0.01	06:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2019	22.10	02:43
17.11.2019	21.74	02:46
30.11.2019	21.30	02:49
16.11.2019	20.50	02:56
22.05.2020	20.42	02:56
02.11.2019	19.23	03:07
03.11.2019	17.63	03:24
26.10.2019	17.34	03:28
Dieses Training	15.44	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

143 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:38:23	10.10	761	0
2	02:55	0.00:40:34	10.21	785	0
3	02:26	0.00:44:34	10.37	802	0
4	00:50	0.00:48:05	10.49	796	0
5	00:30	0.00:55:17	11.48	877	0
6	01:20	0.01:16:26	17.87	871	0
7	01:21	0.01:43:26	27.94	671	0
8	02:32	0.02:23:08	38.14	794	0
9	00:47	0.02:25:46	38.19	787	0
10	00:45	0.02:45:12	44.56	773	0
11	00:49	0.02:55:50	45.59	753	0
12	00:32	0.03:14:43	49.48	793	0
13	01:55	0.03:29:20	52.54	809	0
14	00:36	0.03:57:22	59.09	821	0
15	00:42	0.04:29:40	69.56	531	0
∑	18:58