Run.GPS Community Server - nahe Mühlberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mühlberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:29	12.65	04:45	254	0	0	0	0
2.00	2.00	03:56	30.51	01:58	202	0	0	0	0
4.00	2.00	06:04	19.78	03:02	148	1	0	0	0
6.00	2.00	04:41	25.62	02:20	9	2	0	0	0
8.00	2.00	04:58	24.16	02:29	3	9	0	0	0
10.00	2.00	06:09	19.51	03:05	10	9	0	0	0
12.00	2.00	07:17	16.48	03:39	2	51	0	0	0
14.00	2.00	03:58	30.25	01:59	62	0	0	0	0
16.00	2.00	06:17	1.81	33:08	20	47	0	0	0
18.00	2.00	06:29	18.51	03:14	20	27	0	0	0
20.00	1.38	12:08	6.85	08:46	6	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 18:05:00

Dauer:

0.02:11:30

Aktive Zeit:

0.01:00:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.27	18.81	03:11	606	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.92	20.77	02:53	24	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.40	13.20	04:33	76	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.02	27:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.71	8.12	07:23	21	45	0	0	0
0.02:00:00	11:30	1.08	5.62	10:40	5	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	15.53	03:52
07.06.2016	12.94	04:38
28.03.2016	12.38	04:51
08.11.2015	11.58	05:11
16.05.2015	11.44	05:15
02.09.2013	11.37	05:17
02.09.2015	11.12	05:24
24.07.2015	10.86	05:31
Dieses Training	9.76	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

963 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:45	0.08	1386	0
2	00:33	0.00:02:22	0.11	1389	0
3	01:38	0.00:03:52	0.16	1391	0
4	02:05	0.00:16:38	5.66	843	0
5	04:26	0.00:52:24	17.49	849	0
6	43:42	0.00:58:41	17.59	845	0
7	04:03	0.01:42:47	17.62	844	0
8	04:11	0.01:47:11	17.65	846	0
9	08:03	0.02:03:27	21.37	866	0
∑	09:39