Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:35	8.83	06:48	27	35	0	0	0
2.00	2.00	11:10	10.75	05:35	40	50	0	0	0
4.00	2.00	12:18	9.76	06:09	54	27	0	0	0
6.00	2.00	08:58	13.38	04:29	69	8	0	0	0
8.00	2.00	14:38	8.20	07:19	20	57	0	0	0
10.00	2.00	08:04	14.88	04:02	19	8	0	0	0
12.00	2.00	07:02	17.06	03:31	32	29	0	0	0
14.00	2.00	14:14	8.43	07:07	15	50	0	0	0
16.00	2.00	05:47	20.75	02:54	44	2	0	0	0
18.00	2.00	07:24	16.22	03:42	13	49	0	0	0
20.00	1.39	07:33	11.06	05:25	9	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 12:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:50:49

Aktive Zeit:

0.01:36:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.58	09:07	22	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.37	04:29	37	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.26	7.58	07:55	30	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.28	13.65	04:24	74	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.60	05:40	25	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.55	07:57	16	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.05	03:59	19	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.11	12.65	04:45	29	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.12	06:35	10	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.99	17.97	03:20	45	34	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.37	14.23	04:13	21	34	0	0	0
0.01:50:00	00:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	15.53	03:52
07.06.2016	12.94	04:38
28.03.2016	12.38	04:51
Dieses Training	11.58	05:11
16.05.2015	11.44	05:15
02.09.2013	11.37	05:17
02.09.2015	11.12	05:24
24.07.2015	10.86	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

985 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:23	0.01	871	0
2	01:42	0.00:01:05	0.03	873	0
3	02:35	0.00:03:21	0.06	884	0
4	00:30	0.00:27:09	4.29	866	0
5	00:51	0.00:29:58	4.59	893	0
6	00:16	0.00:31:54	4.70	884	0
7	00:38	0.00:57:52	9.72	860	0
8	00:24	0.00:59:39	9.86	843	0
9	00:37	0.01:01:31	10.07	837	0
10	01:07	0.01:18:37	14.47	835	0
11	01:00	0.01:20:20	14.50	838	0
12	00:20	0.01:29:33	15.97	861	0
13	02:26	0.01:48:22	21.39	860	0
∑	13:04