Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:03	9.96	06:02	25	62	0	0	0
2.00	2.00	07:56	15.13	03:58	39	73	0	0	0
4.00	2.00	05:03	23.76	02:32	91	31	0	0	0
6.00	2.00	05:28	21.95	02:44	62	27	0	0	0
8.00	2.00	07:23	16.25	03:41	3	39	0	0	0
10.00	2.00	14:50	8.09	07:25	0	106	0	0	0
12.00	2.00	26:36	4.51	13:18	25	86	0	0	0
14.00	2.00	09:45	12.31	04:53	224	45	0	0	0
16.00	2.00	08:58	13.38	04:29	38	69	0	0	0
18.00	2.00	07:45	15.48	03:53	55	30	0	0	0
20.00	1.29	08:59	8.59	06:59	24	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2015 16:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:54:49

Aktive Zeit:

0.01:31:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.59	06:15	25	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.44	14.64	04:06	37	102	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.83	22.97	02:37	146	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.53	15.21	03:57	13	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.22	7.33	08:11	0	80	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.13	09:47	0	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.18	13.11	04:35	223	82	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.07	12.41	04:50	35	51	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.92	17.50	03:26	77	22	0	0	0
0.01:50:00	04:49	0.03	0.38	39:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	15.53	03:52
07.06.2016	12.94	04:38
28.03.2016	12.38	04:51
08.11.2015	11.58	05:11
16.05.2015	11.44	05:15
02.09.2013	11.37	05:17
Dieses Training	11.12	05:24
24.07.2015	10.86	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1015 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:02:36	0.00	0	0
2	00:16	0.00:16:16	2.86	938	0
3	00:19	0.00:18:54	3.81	910	0
4	00:34	0.00:39:51	10.40	901	0
5	00:06	0.00:51:36	11.79	992	0
6	02:31	0.00:55:10	12.30	1014	0
7	01:52	0.01:00:43	12.66	1039	0
8	01:59	0.01:04:01	12.85	1044	0
9	00:31	0.01:09:01	13.48	1041	0
10	00:25	0.01:10:44	13.57	1042	0
11	01:17	0.01:12:54	13.75	1066	0
12	00:37	0.01:14:50	13.81	1072	0
13	00:13	0.01:15:46	13.83	1075	0
14	02:01	0.01:17:18	13.97	1068	0
15	00:24	0.01:25:23	15.01	924	0
16	01:35	0.01:40:51	18.38	938	0
17	04:40	0.01:50:09	21.25	875	0
∑	20:36