Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:51	13.56	04:26	15	17	0	0	0
2.00	2.00	06:34	18.27	03:17	21	15	0	0	0
4.00	2.00	06:38	18.09	03:19	34	10	0	0	0
6.00	2.00	11:40	10.29	05:50	19	30	0	0	0
8.00	2.00	13:58	8.59	06:59	53	17	0	0	0
10.00	2.00	11:41	10.27	05:51	35	10	0	0	0
12.00	2.00	07:28	16.07	03:44	22	34	0	0	0
14.00	2.00	08:50	13.58	04:25	23	68	0	0	0
16.00	2.00	06:10	19.46	03:05	22	7	0	0	0
18.00	2.00	08:08	14.75	04:04	7	44	0	0	0
20.00	0.89	06:50	7.85	07:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2016 17:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:52

Aktive Zeit:

0.01:28:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.46	14.75	04:04	18	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.06	18.35	03:16	40	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.46	05:44	25	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.87	07:38	20	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.89	11.33	05:18	71	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.21	05:53	8	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.27	04:12	21	55	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.06	18.36	03:16	45	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.41	14.46	04:09	7	49	0	0	0
0.01:30:00	06:52	0.89	7.74	07:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	15.53	03:52
07.04.2014	14.82	04:03
Dieses Training	12.94	04:38
28.03.2016	12.38	04:51
08.11.2015	11.58	05:11
16.05.2015	11.44	05:15
02.09.2013	11.37	05:17
02.09.2015	11.12	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

502

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:02:48	0.78	865	0
2	00:59	0.00:39:29	8.57	846	0
3	00:25	0.00:41:58	8.74	847	0
4	00:27	0.01:32:15	20.51	868	0
5	00:40	0.01:33:51	20.67	865	0
6	01:10	0.01:35:41	20.88	870	0
∑	06:10