Run.GPS Community Server - nahe Rieden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rieden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:12	23.08	02:36	33	4	0	0	0
2.00	2.00	10:29	11.45	05:14	7	50	0	0	0
4.00	2.00	06:06	19.67	03:03	47	14	0	0	0
6.00	2.00	06:30	18.46	03:15	13	8	0	0	0
8.00	2.00	06:36	18.18	03:18	18	14	0	0	0
10.00	2.00	31:09	3.85	15:34	11	122	0	0	0
12.00	2.00	08:58	13.38	04:29	31	45	0	0	0
14.00	2.00	07:54	15.19	03:57	22	38	0	0	0
16.00	2.00	05:20	22.50	02:40	40	14	0	0	0
18.00	1.91	21:41	5.29	11:21	82	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2015 16:22:00

Dauer:

0.01:49:57

Aktive Zeit:

0.01:18:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.34	20.02	03:00	40	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.08	12.49	04:48	43	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.16	18.93	03:10	20	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.03	12.21	04:55	16	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.25	59:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	9.01	06:40	26	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.22	13.32	04:30	29	58	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.04	24.24	02:29	99	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:57	0.11	0.66	30:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2012	18.85	03:11
11.09.2012	16.38	03:40
07.04.2014	14.82	04:03
07.06.2016	12.94	04:38
18.04.2013	12.33	04:52
08.11.2015	11.58	05:11
16.05.2015	11.44	05:15
02.09.2013	11.37	05:17
Dieses Training	10.86	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

922 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:14:23	3.94	872	0
2	00:30	0.00:44:47	10.98	893	0
3	12:58	0.00:49:26	11.36	942	0
4	14:55	0.01:33:50	19.80	876	0
∑	29:29