Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:09	17.49	03:26	9	9	0	0	0
5.00	5.00	22:38	13.25	04:32	4	18	0	0	0
10.00	5.00	36:48	8.15	07:22	32	76	0	0	0
15.00	5.00	25:41	11.68	05:08	102	58	0	0	0
20.00	5.00	18:14	16.45	03:39	38	31	0	0	0
25.00	0.75	52:21	0.86	09:55	2	1	0	0	0
30.00	-4.25	00:02	-7652.38	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2014 18:06:00

Dauer:

0.02:52:54

Aktive Zeit:

0.01:42:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.26	18.77	03:12	11	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.83	11.49	05:13	3	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.26	05:51	16	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.47	7.40	08:07	26	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.28	9.85	06:05	67	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.63	16.89	03:33	50	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.86	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.82	17.47	03:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	12:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2014	17.30	03:28
14.01.2014	15.36	03:54
27.12.2013	14.58	04:07
22.12.2013	12.58	04:46
01.02.2014	11.27	05:20
16.02.2014	10.83	05:32
18.01.2014	10.63	05:39
24.12.2014	10.60	05:40
Dieses Training	8.93	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:06:05	2.02	14	0
2	06:27	0.00:21:58	6.70	16	0
3	00:43	0.00:49:23	11.78	28	0
4	01:20	0.00:50:49	11.84	25	0
5	01:51	0.01:02:37	13.85	80	0
6	00:56	0.01:09:56	14.14	80	0
7	01:38	0.01:13:22	14.60	66	0
8	00:46	0.01:28:57	17.67	55	0
9	01:12	0.01:52:16	22.56	43	0
10	49:52	0.02:03:02	25.75	20	0
∑	08:34