Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:15	16.44	03:39	26	31	0	0	0
5.00	5.00	19:24	15.46	03:53	8	32	0	0	0
10.00	5.00	19:54	15.08	03:59	63	53	0	0	0
15.00	5.00	23:14	12.91	04:39	30	44	0	0	0
20.00	5.00	17:18	17.34	03:28	29	25	0	0	0
25.00	1.14	03:58	17.27	03:29	23	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2014 09:44:00

Dauer:

0.01:42:05

Aktive Zeit:

0.01:36:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.30	13.79	04:21	23	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.32	19.92	03:01	5	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.69	16.15	03:43	2	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.33	13.99	04:17	11	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.39	14.34	04:11	21	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.78	16.68	03:36	49	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.24	13.44	04:28	3	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.89	05:30	13	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.02	12.13	04:57	14	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.07	24.41	02:27	38	23	0	0	0
0.01:40:00	02:05	0.18	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2014	17.30	03:28
Dieses Training	15.36	03:54
27.12.2013	14.58	04:07
22.12.2013	12.58	04:46
01.02.2014	11.27	05:20
18.01.2014	10.63	05:39
24.12.2014	10.60	05:40
22.02.2014	9.29	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:15:28	2.12	0	0
2	01:02	0.00:31:09	6.79	20	0
3	00:43	0.00:55:26	12.90	35	0
4	01:22	0.01:29:46	20.30	45	0
∑	03:59