Run.GPS Community Server - nahe Loil (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Loil (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:05	14.23	04:13	6	10	0	0	0
5.00	5.00	20:15	14.81	04:03	7	11	0	0	0
10.00	5.00	32:42	9.17	06:32	37	52	0	0	0
15.00	5.00	50:54	5.89	10:11	71	107	0	0	0
20.00	5.00	21:54	13.70	04:23	73	28	0	0	0
25.00	2.12	06:15	20.39	02:57	7	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2014 08:46:00

Dauer:

0.02:33:06

Aktive Zeit:

0.02:03:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.65	13.95	04:18	4	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.92	14.75	04:04	9	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.27	05:51	22	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.68	8.04	07:28	16	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.36	7.09	08:28	49	63	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.84	12:24	14	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.45	10.34	05:48	59	21	0	0	0
0.02:20:00	13:06	4.03	18.48	03:15	32	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

110.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2014	17.30	03:28
14.01.2014	15.36	03:54
27.12.2013	14.58	04:07
22.12.2013	12.58	04:46
03.06.2015	11.34	05:17
31.05.2014	11.33	05:18
01.02.2014	11.27	05:20
01.03.2014	11.09	05:25
Dieses Training	10.63	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:08	0.00:07:51	2.93	15	0
2	03:29	0.00:38:25	7.60	19	0
3	00:39	0.00:54:48	11.11	36	0
4	01:23	0.00:58:56	11.64	37	0
5	02:03	0.01:11:14	13.40	31	0
6	01:06	0.01:32:20	16.20	37	0
7	02:28	0.01:41:10	17.14	73	0
8	06:24	0.01:58:43	19.54	78	0
9	01:18	0.02:05:35	19.58	79	0
10	01:01	0.02:10:10	19.69	79	0
∑	26:59