Run.GPS Community Server - nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:02	9.97	06:01	9	18	0	0	0
2.00	2.00	13:07	9.15	06:33	27	33	0	0	0
4.00	2.00	05:41	21.11	02:50	5	10	0	0	0
6.00	2.00	11:10	10.75	05:35	20	40	0	0	0
8.00	2.00	20:35	5.83	10:18	58	72	0	0	0
10.00	2.00	13:30	8.89	06:45	64	9	0	0	0
12.00	2.00	21:36	5.56	10:48	40	57	0	0	0
14.00	2.00	13:31	8.88	06:45	18	39	0	0	0
16.00	2.00	04:41	25.62	02:20	45	11	0	0	0
18.00	2.00	04:16	28.13	02:08	11	1	0	0	0
20.00	2.00	05:06	23.53	02:33	11	14	0	0	0
22.00	1.59	05:23	17.71	03:23	6	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2014 10:13:00

Dauer:

0.02:10:40

Aktive Zeit:

0.01:46:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.77	8.32	07:13	27	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.03	15.10	03:58	36	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.07	6.22	09:38	61	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.65	7.95	07:33	64	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.06	6.18	09:43	61	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.38	16.14	03:43	74	54	0	0	0
0.02:00:00	10:40	3.62	20.35	02:57	19	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.83	05:32
24.12.2014	10.60	05:40
22.02.2014	9.29	06:28
31.01.2015	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

759 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:05	0.00:01:29	0.14	18	0
2	04:20	0.00:14:18	2.40	19	0
3	00:35	0.00:39:41	7.79	57	0
4	01:37	0.00:44:40	8.25	40	0
5	01:54	0.00:52:47	9.09	74	0
6	01:58	0.01:12:36	11.42	23	0
7	00:48	0.01:20:45	12.55	49	0
8	02:07	0.01:21:54	12.57	54	0
9	00:49	0.01:25:15	12.76	34	0
10	01:04	0.01:26:12	12.78	26	0
11	00:33	0.01:30:04	12.96	34	0
12	01:54	0.01:42:08	14.80	28	0
∑	21:44