Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:08	17.51	03:26	7	11	0	0	0
5.00	5.00	33:16	9.02	06:39	7	16	0	0	0
10.00	5.00	35:14	8.51	07:03	34	78	0	0	0
15.00	5.00	29:28	10.18	05:54	61	35	0	0	0
20.00	5.00	22:49	13.15	04:34	24	28	0	0	0
25.00	2.45	08:15	17.83	03:22	40	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2014 09:09:00

Dauer:

0.02:26:11

Aktive Zeit:

0.01:52:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.99	17.96	03:20	8	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.80	15:46	4	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.88	11.63	05:10	9	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.37	10.11	05:56	27	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.11	12.33	04:52	52	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.22	6.66	09:00	14	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.74	14.21	04:13	16	25	0	0	0
0.02:20:00	06:11	1.88	18.28	03:17	40	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2014	17.30	03:28
14.01.2014	15.36	03:54
23.11.2014	15.12	03:58
27.12.2013	14.58	04:07
22.12.2013	12.58	04:46
03.06.2015	11.34	05:17
31.05.2014	11.33	05:18
Dieses Training	11.27	05:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:40	0.04	13	0
2	04:15	0.00:23:46	6.92	19	0
3	00:31	0.00:30:03	7.09	15	0
4	03:21	0.00:30:37	7.10	18	0
5	00:58	0.00:35:02	7.18	20	0
6	01:56	0.00:36:16	7.20	19	0
7	01:18	0.00:38:51	7.23	20	0
8	02:52	0.00:54:47	10.51	46	0
9	02:32	0.01:14:25	14.16	36	0
10	03:52	0.01:19:30	14.49	53	0
11	03:54	0.01:40:41	18.63	42	0
12	01:42	0.01:51:24	19.63	40	0
13	01:31	0.02:00:15	20.83	49	0
14	01:01	0.02:05:46	21.45	47	0
15	00:58	0.02:24:59	27.42	19	0
∑	31:29