Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:36	17.05	03:31	10	12	0	0	0
5.00	5.00	22:15	13.48	04:27	5	35	0	0	0
10.00	5.00	24:28	12.26	04:54	49	65	0	0	0
15.00	5.00	22:30	13.33	04:30	68	62	0	0	0
20.00	5.00	18:50	15.93	03:46	52	43	0	0	0
25.00	2.08	05:48	21.54	02:47	35	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2013 09:07:00

Dauer:

0.01:51:28

Aktive Zeit:

0.01:45:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.88	17.31	03:28	5	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.89	17.32	03:28	5	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.12	12.71	04:43	2	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.21	13.28	04:31	5	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.81	04:03	28	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.37	8.24	07:17	4	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.43	03:26	55	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.12	12.70	04:44	25	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.78	10.66	05:38	17	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.50	14.97	04:00	32	29	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.79	22.74	02:38	42	24	0	0	0
0.01:50:00	01:28	0.06	2.27	26:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2014	17.30	03:28
14.01.2014	15.36	03:54
Dieses Training	14.58	04:07
22.12.2013	12.58	04:46
03.06.2015	11.34	05:17
31.05.2014	11.33	05:18
01.02.2014	11.27	05:20
01.03.2014	11.09	05:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:24:26	6.91	17	0
2	01:45	0.00:50:57	12.66	31	0
3	00:47	0.01:00:08	13.94	67	0
4	00:33	0.01:18:26	18.77	44	0
5	01:24	0.01:32:57	21.14	48	0
∑	04:59