Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:27	24.10	02:29	38	31	0	0	0
5.00	5.00	12:48	23.44	02:34	81	97	0	0	0
10.00	5.00	14:52	20.18	02:58	83	62	0	0	0
15.00	5.00	14:56	20.09	02:59	27	71	0	0	0
20.00	5.00	15:20	19.57	03:04	65	49	0	0	0
25.00	5.00	21:21	14.05	04:16	106	109	0	0	0
30.00	5.00	16:15	18.46	03:15	65	52	0	0	0
35.00	5.00	13:58	21.48	02:48	24	16	0	0	0
40.00	0.99	02:50	21.02	02:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2014 13:57:00

Dauer:

0.02:04:52

Aktive Zeit:

0.02:04:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.93	23.58	02:33	34	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.90	23.40	02:34	48	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.60	21.58	02:47	61	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.57	21.42	02:48	60	52	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.84	02:53	20	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.04	18.21	03:18	11	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.32	19.93	03:01	48	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.58	15.47	03:53	43	52	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.05	12.28	04:53	33	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.82	16.90	03:33	27	32	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.45	20.69	02:54	55	20	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.61	21.68	02:46	16	16	0	0	0
0.02:00:00	04:52	1.66	20.48	02:56	4	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2013	20.59	02:55
Dieses Training	19.70	03:03
21.07.2013	19.59	03:04
06.08.2013	19.28	03:07
02.06.2014	19.06	03:09
14.04.2013	17.99	03:20
07.07.2013	17.88	03:21
09.06.2013	17.78	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:44	1.01	22.21	02:42	0	0	0	0	0
2	0.00:02:45	1.01	22.01	02:44	14	9	0	0	0
3	0.00:02:28	1.01	24.50	02:27	15	16	0	0	0
4	0.00:02:18	1.01	26.18	02:18	16	25	0	0	0
5	0.00:02:15	1.01	26.92	02:14	20	11	0	0	0
6	0.00:02:22	1.01	25.32	02:22	25	8	0	0	0
7	0.00:02:45	1.01	21.84	02:45	55	8	0	0	0
8	0.00:02:51	1.00	21.14	02:50	38	49	0	0	0
9	0.00:02:20	1.02	26.30	02:17	40	73	0	0	0
10	0.00:02:37	1.00	22.90	02:37	60	31	0	0	0
11	0.00:03:40	1.00	16.38	03:40	39	52	0	0	0
12	0.00:02:48	1.01	21.45	02:48	30	78	0	0	0
13	0.00:02:43	1.00	22.13	02:43	36	52	0	0	0
14	0.00:02:21	1.00	25.37	02:22	36	80	0	0	0
15	0.00:03:21	1.01	17.96	03:20	47	85	0	0	0
16	0.00:04:26	1.00	13.56	04:25	54	100	0	0	0
17	0.00:01:40	1.01	36.20	01:39	60	115	0	0	0
18	0.00:02:28	1.00	24.23	02:29	28	116	0	0	0
19	0.00:02:54	1.00	20.59	02:55	33	121	0	0	0
20	0.00:03:27	1.00	17.32	03:28	41	121	0	0	0
21	0.00:03:26	1.00	17.53	03:25	26	130	0	0	0
22	0.00:03:25	1.00	17.55	03:25	49	129	0	0	0
23	0.00:03:09	1.01	19.21	03:07	46	145	0	0	0
24	0.00:02:44	1.01	22.05	02:43	48	144	0	0	0
25	0.00:02:30	1.01	24.12	02:29	54	138	0	0	0
26	0.00:04:24	1.00	13.66	04:24	77	140	0	0	0
27	0.00:03:49	1.00	15.77	03:48	86	151	0	0	0
28	0.00:05:57	1.00	10.09	05:57	95	174	0	0	0
29	0.00:04:45	1.01	12.71	04:43	73	198	0	0	0
30	0.00:02:37	1.00	22.89	02:37	73	200	0	0	0
31	0.00:03:21	1.00	17.94	03:21	85	176	0	0	0
32	0.00:03:44	1.00	16.00	03:45	101	162	0	0	0
33	0.00:03:58	1.00	15.13	03:58	125	174	0	0	0
34	0.00:02:23	1.00	25.26	02:23	103	197	0	0	0
35	0.00:02:48	1.00	21.45	02:48	105	169	0	0	0
36	0.00:02:52	1.00	21.00	02:51	107	158	0	0	0
37	0.00:02:50	1.00	21.17	02:50	110	154	0	0	0
38	0.00:02:41	1.01	22.61	02:39	119	162	0	0	0
39	0.00:02:47	1.00	21.59	02:47	105	167	0	0	0
40	0.00:02:54	1.00	20.65	02:54	109	160	0	0	0