Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:36	19.23	03:07	19	18	0	0	0
5.00	5.00	12:46	23.50	02:33	8	20	0	0	0
10.00	5.00	19:06	15.71	03:49	73	67	0	0	0
15.00	5.00	15:51	18.93	03:10	20	46	0	0	0
20.00	5.00	19:14	15.60	03:51	59	29	0	0	0
25.00	5.00	15:01	19.98	03:00	32	39	0	0	0
30.00	5.00	13:41	21.92	02:44	31	19	0	0	0
35.00	2.77	07:35	21.93	02:44	6	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2014 12:48:00

Dauer:

0.01:58:53

Aktive Zeit:

0.01:51:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.82	03:22	9	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.91	23.45	02:34	13	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.47	20.84	02:53	2	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.98	17.89	03:21	57	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.67	16.00	03:45	21	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.12	18.74	03:12	11	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.82	10.91	05:30	16	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.20	19.23	03:07	42	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.52	21.10	02:51	17	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.12	18.71	03:12	21	35	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.74	22.45	02:40	22	6	0	0	0
0.01:50:00	08:53	3.25	21.95	02:44	13	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2013	21.03	02:51
25.08.2013	20.59	02:55
10.04.2014	19.70	03:03
21.07.2013	19.59	03:04
06.08.2013	19.28	03:07
Dieses Training	19.06	03:09
05.01.2014	18.21	03:18
14.04.2013	17.99	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:32	1.00	16.95	03:32	0	0	0	0	0
2	0.00:03:41	1.01	16.45	03:39	7	9	0	0	0
3	0.00:02:53	1.00	20.69	02:54	11	0	0	0	0
4	0.00:02:44	1.00	21.92	02:44	11	4	0	0	0
5	0.00:02:39	1.00	22.67	02:39	19	5	0	0	0
6	0.00:02:28	1.02	24.78	02:25	15	8	0	0	0
7	0.00:02:28	1.03	24.98	02:24	17	3	0	0	0
8	0.00:02:38	1.01	22.82	02:38	17	5	0	0	0
9	0.00:02:38	1.01	22.92	02:37	20	5	0	0	0
10	0.00:02:54	1.01	20.85	02:53	24	7	0	0	0
11	0.00:03:38	1.00	16.51	03:38	48	13	0	0	0
12	0.00:03:24	1.00	17.57	03:25	41	39	0	0	0
13	0.00:03:07	1.01	19.42	03:05	54	30	0	0	0
14	0.00:06:26	1.00	9.35	06:25	64	34	0	0	0
15	0.00:02:29	1.01	24.20	02:29	66	22	0	0	0
16	0.00:02:38	1.02	23.24	02:35	68	12	0	0	0
17	0.00:03:06	1.02	19.55	03:04	77	7	0	0	0
18	0.00:03:06	1.00	19.40	03:06	80	10	0	0	0
19	0.00:03:29	1.00	17.22	03:29	86	18	0	0	0
20	0.00:03:35	1.00	16.74	03:35	81	23	0	0	0
21	0.00:07:01	1.00	8.57	07:00	96	26	0	0	0
22	0.00:03:29	1.00	17.16	03:30	102	33	0	0	0
23	0.00:02:55	1.00	20.66	02:54	103	33	0	0	0
24	0.00:02:56	1.01	20.47	02:56	110	28	0	0	0
25	0.00:03:01	1.00	19.83	03:02	106	34	0	0	0
26	0.00:03:18	1.00	18.19	03:18	111	14	0	0	0
27	0.00:02:15	1.02	27.07	02:13	103	22	0	0	0
28	0.00:03:13	1.01	18.69	03:13	111	26	0	0	0
29	0.00:03:26	1.00	17.45	03:26	130	24	0	0	0
30	0.00:02:48	1.00	21.43	02:48	125	38	0	0	0
31	0.00:03:01	1.00	19.94	03:01	135	34	0	0	0
32	0.00:02:53	1.02	21.12	02:50	124	40	0	0	0
33	0.00:02:32	1.00	23.77	02:31	125	26	0	0	0
34	0.00:02:39	1.01	22.88	02:37	126	24	0	0	0
35	0.00:02:37	1.01	22.94	02:37	133	30	0	0	0
36	0.00:02:44	1.00	21.91	02:44	128	33	0	0	0
37	0.00:02:42	1.00	22.26	02:42	128	34	0	0	0