Run.GPS Community Server - nahe Waldenbuch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

chrismtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waldenbuch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:22	12.84	04:40	60	132	0	0	0
5.00	5.00	13:48	21.74	02:46	79	51	0	0	0
10.00	5.00	13:47	21.77	02:45	77	21	0	0	0
15.00	5.00	16:47	17.87	03:21	82	20	0	0	0
20.00	5.00	12:23	24.23	02:29	46	13	0	0	0
25.00	5.00	19:03	15.75	03:49	31	61	0	0	0
30.00	2.55	12:31	12.22	04:55	17	95	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2008 13:33:00

Dauer:

0.01:51:44

Aktive Zeit:

0.01:41:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.57	21.44	02:48	61	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.27	19.60	03:04	71	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.73	22.37	02:41	48	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.24	19.44	03:05	35	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.10	18.60	03:14	20	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.21	19.24	03:07	83	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.01	24.07	02:30	28	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.07	18.44	03:15	23	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.20	13.17	04:33	7	59	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.18	13.09	04:35	18	73	0	0	0
0.01:50:00	01:44	0.08	2.91	20:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.48	03:26
13.04.2009	13.56	04:25
28.02.2008	12.28	04:53
29.08.2008	11.47	05:14
19.06.2008	9.55	06:17
08.02.2008	9.34	06:25
30.03.2008	7.93	07:34
24.07.2008	7.41	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:02:24	0.39	332	0
2	03:41	0.00:10:47	3.57	337	0
3	01:26	0.00:15:14	3.66	348	0
4	00:08	0.00:35:46	9.51	392	0
5	01:27	0.00:48:34	14.55	347	0
6	00:08	0.00:58:26	17.23	348	0
7	00:14	0.01:02:17	18.04	342	0
8	00:08	0.01:23:40	26.21	244	0
9	00:08	0.01:35:29	29.33	250	0
10	00:37	0.01:38:02	29.75	266	0
11	00:16	0.01:48:13	32.12	322	0
12	00:12	0.01:51:55	32.55	362	0
∑	09:00