Run.GPS Community Server - nahe Wiflingshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

chrismtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiflingshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:00	0.00	00:00	170	46	0	0	0
5.00	5.00	16:47	17.87	03:21	13	23	0	0	0
10.00	5.00	18:37	16.11	03:43	13	17	0	0	0
15.00	5.00	28:35	10.50	05:43	7	78	0	0	0
20.00	5.00	22:48	13.16	04:34	106	27	0	0	0
25.00	5.00	18:00	16.67	03:36	18	33	0	0	0
30.00	2.77	17:05	9.73	06:10	8	117	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2009 14:14:00

Dauer:

0.02:24:59

Aktive Zeit:

0.01:58:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	32.77	0.00	00:00	335	339	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2008	17.48	03:26
Dieses Training	13.56	04:25
28.02.2008	12.28	04:53
29.08.2008	11.47	05:14
19.06.2008	9.55	06:17
08.02.2008	9.34	06:25
01.09.2005	9.23	06:30
30.03.2008	7.93	07:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1509 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:00:21	0.01	375	0
2	02:48	0.00:09:17	1.47	310	0
3	00:32	0.00:38:37	9.76	251	0
4	06:58	0.01:04:28	16.45	252	0
5	03:44	0.01:42:26	24.61	245	0
6	02:20	0.02:18:31	24.62	253	0
7	00:37	0.02:39:20	29.94	258	0
8	01:39	0.02:49:32	32.25	306	0
9	01:34	0.02:55:42	32.74	361	0
∑	24:57