Run.GPS Community Server - nahe Hintertux (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hintertux (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:32	6.14	09:46	1598	1697	0	0	0
2.00	2.00	21:09	5.67	10:35	1641	1799	0	0	0
4.00	2.00	23:10	5.18	11:35	1799	1979	0	0	0
6.00	2.00	34:09	3.51	17:05	0	187	0	0	0
8.00	2.00	11:51	1.67	35:56	0	212	0	0	0
10.00	2.00	48:27	2.48	24:14	526	14	0	0	0
12.00	0.68	09:15	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2013 08:45:00

Dauer:

0.03:47:36

Aktive Zeit:

0.02:04:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.09	6.27	09:34	1598	1704	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.60	10:43	1648	1795	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.80	5.39	11:08	1799	1942	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.77	15:55	0	108	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.34	17:58	1	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.41	17:36	0	147	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.49	03:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.02	3.07	19:33	53	36	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.07	3.20	18:44	271	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.62	1.87	32:06	0	0	0	0	0
0.03:40:00	07:36	0.55	4.30	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2012	14.78	04:04
17.06.2013	11.78	05:06
14.04.2017	7.43	08:05
06.05.2017	6.23	09:38
17.07.2016	6.15	09:46
11.08.2018	4.99	12:01
31.12.2016	4.63	12:58
Dieses Training	3.34	17:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:06:31	0.43	1596	0
2	00:44	0.00:23:31	2.42	1672	0
3	01:16	0.00:28:09	2.87	1743	0
4	03:13	0.00:37:20	3.96	1797	0
5	00:40	0.00:41:08	4.10	1799	0
6	01:48	0.00:46:06	4.64	1834	0
7	00:50	0.00:51:32	5.04	1850	0
8	00:37	0.01:11:36	6.68	2007	0
9	03:32	0.01:16:49	7.01	2049	0
10	04:32	0.01:23:27	7.33	2076	0
11	00:30	0.01:47:31	8.57	2241	0
12	00:58	0.01:50:02	8.69	2259	0
13	00:49	0.01:53:33	8.87	2275	0
14	37:23	0.02:03:24	9.42	2351	0
15	04:12	0.02:41:02	9.47	2366	0
16	04:17	0.02:51:34	10.12	2392	0
17	01:27	0.02:57:07	10.23	2374	0
18	01:25	0.03:01:48	10.57	2302	0
19	01:48	0.03:10:51	11.06	2196	0
20	04:09	0.03:19:25	11.51	2064	0
21	02:32	0.03:26:32	11.72	2006	0
22	04:48	0.03:29:49	11.78	1980	0
23	01:13	0.03:36:05	11.93	1897	0
24	02:31	0.03:40:27	12.16	1831	0
25	03:21	0.03:44:04	12.49	1794	0
∑	29:05