Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:18	9.76	06:09	1165	1274	0	0	0
2.00	2.00	16:30	7.27	08:15	760	875	0	0	0
4.00	2.00	07:55	15.16	03:58	833	898	0	0	0
6.00	2.00	06:09	19.51	03:05	1607	1508	0	0	0
8.00	2.00	09:20	12.86	04:40	727	485	0	0	0
10.00	2.00	11:40	10.29	05:50	3	138	0	0	0
12.00	1.61	05:26	17.83	03:22	104	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2013 17:48:00

Dauer:

0.01:09:21

Aktive Zeit:

0.00:53:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.75	06:51	1165	629	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.80	06:49	760	889	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.83	16.99	03:32	1663	1606	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.81	04:03	1508	1234	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.03	12.16	04:56	6	97	0	0	0
0.01:00:00	09:21	2.00	12.83	04:41	104	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2020	15.76	03:48
Dieses Training	11.78	05:06
13.07.2019	7.01	08:34
31.12.2016	4.63	12:58
09.07.2013	3.34	17:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:57	0.00	0	0
2	02:17	0.00:09:41	1.38	621	0
3	01:48	0.00:27:18	3.81	758	0
4	01:09	0.00:35:24	5.43	825	0
5	00:51	0.00:41:34	7.53	753	0
6	00:34	0.02:38:35	13.61	548	0
∑	07:20