Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

joorcor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:16	18.44	03:15	63	40	0	0	0
5.00	5.00	15:24	19.48	03:05	8	66	0	0	0
10.00	5.00	17:07	17.53	03:25	29	107	0	0	0
15.00	5.00	21:28	13.98	04:18	16	161	0	0	0
20.00	5.00	34:35	8.67	06:55	72	67	0	0	0
25.00	5.00	13:24	22.39	02:41	98	31	0	0	0
30.00	5.00	13:15	22.64	02:39	79	21	0	0	0
35.00	5.00	14:25	20.81	02:53	87	25	0	0	0
40.00	5.00	09:46	30.72	01:57	80	7	0	0	0
45.00	5.00	12:15	24.49	02:27	57	46	0	0	0
50.00	2.59	08:12	2.28	26:22	52	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2013 08:39:00

Dauer:

0.03:56:12

Aktive Zeit:

0.02:47:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.21	18.62	03:13	66	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.36	19.08	03:09	29	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.07	18.20	03:18	8	130	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.85	11.54	05:12	20	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.58	22.73	02:38	178	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.44	22.32	02:41	108	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.52	25.56	02:21	141	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.01	15.02	04:00	79	89	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.46	1.37	43:54	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.24	0.72	23:52	0	0	0	0	0
0.03:40:00	16:12	0.07	0.27	42:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2015	14.70	04:05
Dieses Training	13.36	04:30
11.07.2015	12.63	04:45
25.07.2015	11.48	05:14
20.08.2014	10.42	05:46
Subida Portitxol-LAbella-Marines 27.07.2019	10.41	05:46
23.02.2019	9.89	06:04
2019-04-13T05:47:27.000Z 13.04.2019	9.38	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.01:09:13	19.91	438	0
2	15:56	0.01:22:39	22.81	482	0
3	01:23	0.02:58:51	51.81	164	0
4	01:51	0.03:02:40	52.08	170	0
5	01:44	0.03:05:16	52.15	179	0
6	05:46	0.03:07:03	52.16	180	0
7	00:48	0.03:14:01	52.26	185	0
8	07:16	0.03:15:27	52.28	182	0
9	16:55	0.03:24:42	52.49	183	0
10	00:46	0.03:41:42	52.51	177	0
11	03:49	0.03:42:49	52.51	180	0
12	01:42	0.03:47:14	52.52	179	0
13	02:48	0.03:49:33	52.55	182	0
14	03:36	0.03:52:36	52.59	188	0
∑	05:18