Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	51:21	11.68	05:08	75	488	0	0	0
10.00	10.00	41:03	14.62	04:06	526	112	0	0	0
20.00	10.00	06:38	9.00	06:40	232	240	0	0	0
30.00	10.00	02:19	9.63	06:14	232	163	0	0	0
40.00	10.00	59:40	5.01	11:58	135	176	0	0	0
50.00	10.00	53:19	11.25	05:20	989	856	0	0	0
60.00	10.00	57:02	10.52	05:42	124	191	0	0	0
70.00	10.00	53:02	11.31	05:18	943	935	0	0	0
80.00	1.20	16:59	4.25	14:07	0	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2013 08:00:00

Dauer:

0.08:41:27

Aktive Zeit:

0.05:18:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.08	13.08	04:35	178	512	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.92	10.92	05:30	496	189	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.75	11.75	05:06	300	231	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.61	6.61	09:05	114	100	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.03	0.03	49:28	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	14.00	14.00	04:17	288	194	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.19	8.19	07:20	851	895	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.72	11.72	05:07	197	161	0	0	0
0.08:00:00	41:27	4.90	7.09	08:27	835	936	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2014	12.28	04:53
24.07.2014	11.67	05:08
27.07.2014	10.97	05:28
25.07.2014	10.73	05:36
28.07.2014	9.82	06:06
Dieses Training	9.34	06:25
26.07.2014	7.89	07:36
10.03.2014	6.65	09:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

167 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:41:47	7.81	1430	0
2	02:11	0.00:54:32	10.94	1391	0
3	06:21	0.01:07:10	16.92	938	0
4	04:03	0.01:28:18	19.98	952	0
5	06:34	0.01:35:24	20.24	964	0
6	02:18	0.01:55:24	23.03	1018	0
7	05:11	0.02:10:54	27.29	856	0
8	07:25	0.02:27:43	28.92	959	0
9	00:47	0.02:42:27	31.30	894	0
10	24:29	0.03:03:54	36.16	962	0
11	01:00	0.03:36:33	39.08	886	0
12	02:47	0.03:43:05	40.40	881	0
13	00:37	0.03:53:03	41.54	898	0
14	50:49	0.03:59:01	42.36	901	0
15	16:13	0.04:49:57	42.38	898	0
16	03:15	0.05:06:28	42.42	905	0
17	01:56	0.05:43:25	50.22	962	0
18	00:45	0.05:54:19	54.13	822	0
19	04:36	0.06:06:40	58.92	799	0
20	17:40	0.06:14:21	59.49	792	0
21	03:59	0.06:48:40	63.84	791	0
22	03:36	0.06:57:53	64.57	847	0
23	01:58	0.07:12:08	67.46	793	0
24	05:11	0.07:22:12	69.00	869	0
25	00:47	0.07:31:26	70.03	870	0
26	01:03	0.07:42:21	72.85	819	0
27	02:50	0.07:55:00	75.52	838	0
28	06:42	0.08:05:40	77.41	807	0
29	00:35	0.08:23:22	79.89	828	0
30	09:00	0.08:27:54	80.30	898	0
∑	16:47